- Będę żyć aktywniej
Być może tej wiosny odkryjesz w sobie miłość do sportu? – Dobrze od początku pomyśleć o wygodnym stroju, żeby podczas treningu nie przeszkadzały nam na przykład uwierające szwy lub zbyt szerokie nogawki. Jeśli dopiero zaczynamy przygodę z daną dyscypliną i nie jesteśmy pewni, czy będzie nam odpowiadała, nie wybierajmy od razu najdroższych rzeczy i akcesoriów. Rozejrzyjmy się, gdzie można je kupić taniej, nie rezygnując z jakości i ciekawych wzorów – podpowiada Agnieszka Śliwka z FACTORY Poznań. Jeśli nie planujesz systematycznego biegania czy wizyt na siłowni, mimo wszystko postaraj się uwzględnić w swoim codziennym harmonogramie choć trochę czasu na aktywność fizyczną. Możesz na przykład pójść do pracy pieszo lub w swoim salonie rozpocząć znaleziony w internecie kurs zumby dla początkujących.
- Zacznę zdrowiej się odżywiać
Poza ruchem energii doda Ci też zdrowe jedzenie. Jeśli dotychczas nie przykładałaś większej wagi do swojego jadłospisu, najlepiej zacznij od wprowadzania do niego świeżych lub pieczonych warzyw i owoców. Staraj się natomiast unikać potraw smażonych i zbyt tłustych. Dodaj też do codziennego menu naturalne warzywno-owocowe soki, które nie tylko pomogą Ci w uzupełnieniu niedoborów witamin i minerałów, ale i poprawią wygląd Twojej cery. Takim postanowieniom szczególnie sprzyja wiosna, kiedy za oknem przyroda budzi się do życia, a na lokalnym targu możemy znaleźć coraz więcej pysznych sezonowych składników.
- Zmienię coś w swoim wyglądzie
Zdrowy tryb życia na pewno sprawi, że poczujesz się lepiej, jednak może warto rozważyć też inne nowości? Wiosna to dobry moment na wprowadzenie zmian również w swoim wyglądzie. Możesz pomyśleć o nowej fryzurze lub uzupełnieniu garderoby o kolorowy płaszcz, lekką sukienkę czy też modne szpilki. Świadomość tego, że prezentujemy się atrakcyjnie, dodaje pewności siebie każdej z nas. W komponowaniu ciekawych stylizacji pomocne jest uporządkowanie i paradoksalnie „przewietrzenie” szafy. Jeśli w poszukiwaniu bluzki nie będziesz musiała przekopać się przez kilkadziesiąt innych, na pewno wybierzesz odpowiedni strój znacznie szybciej.
- Uporządkuję otaczającą mnie przestrzeń
Uporządkowanie garderoby może być dobrym początkiem generalnych porządków. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że przestrzeń, w której przebywamy, wpływa na nasze samopoczucie. Trudno będzie Ci się skoncentrować przy biurku, na którym leżą tony niepoukładanych dokumentów, trzy kubki i plączące się kable. Zadbaj o to, żeby Twoje otoczenie było czyste i zorganizowane, nie tylko podczas pracy. Jeśli każda rzecz będzie miała swoje miejsce, unikniesz też niepotrzebnego stresu związanego z wiecznymi poszukiwaniami kluczy, portfela czy długopisu. Utrzymanie porządku będzie łatwiejsze, kiedy pozbędziesz się z domu niepotrzebnych przedmiotów. Może komuś z rodziny przyda się jeden z trzech blenderów zalegających w Twojej kuchni, a charytatywnej organizacji ubrania i zabawki, których już nie używa Twoje dziecko? Możesz też sprzedać takie przedmioty w internecie i dodatkowo zasilić domowy budżet.
