Wraz z nadejściem wiosny, zamiast herbaty z miodem lub sokiem malinowym, wiele osób ma ochotę na orzeźwiające napoje, które dodadzą mu energii. Dobrze przyrządzone, nie tylko ochłodzą, lecz będą też pysznie smakować. Sprawdź, jak przyrządzić zdrowe i świeże napoje na słoneczne, wiosenne dni!
Wybieraj odpowiednie produkty
Niezależnie od tego co przygotowujesz, musisz wybierać produkty dobrej jakości, aby smak był naprawdę zadowalający,. Owoce i warzywa są łatwo dostępne na bazarkach i w sklepach z ekologiczną żywnością. Możesz też kupić zdrowe, ekologiczne, a nawet organiczne produkty w niektórych supermarketach lub sklepach online, takich jak Piotr i Paweł lub Frisco. Opinie odnośnie dostępnych tam produktów są bardzo korzystne.
E-sklepy zyskały na tyle dużą popularność, że stworzono ich ranking[1]! Dostawcą roku 2016 zostało Frisco. Opinie o Tesco i Auchan również były bardzo dobre. Niezależnie od tego czy kupujesz w Tesco, Leclerc czy Frisco, opinie internautów mogą okazać sie bardzo przydatne, dlatego warto się z nimi zapoznać.
Ogórkowe szaleństwo
- Zielony ogórek obrany ze skórki pokrój w plasterki.
- Szklankę wypełnij kruszonym lodem, dodaj plasterki ogórka i wyciśnij sok z połówki limonki.
- Dodaj pół łyżeczki brązowego cukru. Możesz też wrzucić kilka owoców jałowca. Całość zalej sodą.
- Skórkę z ogórka wykorzystaj jako dekorację. Aby napój wygladał bardziej wiosennie, możesz udekorować szklankę jadalnym kwiatem, takim jak bratek.
Bez w roli głównej
- Wyciśnij sok z dwóch cytryn i dodaj do niego odrobinę cukru.
- Szklankę wypełnij lodem, a nastepnie zalej do połowy sokiem z cytryny.
- Uzupełnij sodą, a na koniec dodaj dwie łyżki syropu z bzu.
- Udekoruj swój drink kwiatem bzu oraz plasterkiem cytryny.
Awokado na słodko
- Wybierz dojrzałe awokado, obierz je ze skórki i usuń pestkę.
- Zblenduj je z mlekiem migdałowym, cukrem trzcinowym, a także niewielką ilością soku z limonki.
- Przed zblendowaniem wszystkich składników, dodaj nieco świezej wanilii, która urozmaici smak napoju. Podawaj ze świeżymi kwiatami. Mozesz też wykorzystać owoce granatu.
Buraczane orzeźwienie
Buraki nie tylko gwarantują wyśmienity smak, lecz są także niezwykle zdrowe. Smakują wybornie w połączeniu z jabłkiem, miętą i imbirem. Aby przygotować buraczany napój:
- Wyciśnij sok z buraka i jabłka.
- Dodaj nieco soku z limonki oraz kilka plasterków swieżego imbiru.
- Podawaj z kilkoma liśćmi mięty.
Wiosna to przedsionek lata, na który wiele osób czeka z niecierpliwością przez całą zimę. Aby w pełni cieszyć się smakiem wiosny, korzystaj z sezonowych owoców i warzyw. Możesz przyrządzać z nich sałatki, desery, napoje, a nawet dania główne. Baw się w prawdziwego smakosza i spraw, aby przyrządzane przez ciebie pyszności zarówno smakowały dobrze, jak i pięknie się prezentowały.
