Bulgotanie w żołądku nie jest niczym przyjemnym, a dodatkowo, kiedy jest głośne, sprawia dyskomfort wśród ludzi, którzy mogliby to usłyszeć. Często tej przypadłości towarzyszy również ból. Warto wiedzieć, jakie mogą być przyczyny tych donośnych odgłosów z wnętrza organizmu. W tym problemie mogą pomóc niektóre napoje. Jakie? Poniżej propozycja napojów na uspokojenie jelit!
Przyczyny przelewania się w brzuchu
Przyczyny przelewania się w brzuchuGłośne odgłosy wydobywające się z wnętrza Twojego brzucha i towarzyszący temu ból może oznaczać kilka schorzeń lub nieprawidłowości. Pierwszą z nich jest po prostu głód. Może zapomniałeś zjeść śniadania i dlatego Twój organizm zaczął dawać o sobie znać. Zjedzenie nieświeżego jedzenia lub czegoś ciężkiego do strawienia również może powodować takie objawy. Kolejną opcją jest zjedzenie czegoś tłustego, co powoduje, że żołądek potrzebuje więcej siły na strawienie jedzenia. Możliwą przyczyną bulgotania w brzuchu jest nietolerancja pokarmowa, w dzisiejszych czasach najczęstszą z nich jest nietolerancja laktozy. Często zapowiedzią biegunki jest właśnie bulgotanie oraz ból brzucha. Ostatnimi i najważniejszymi przyczynami tych objawów mogą być choroba wrzodowa lub zespół jelita drażliwego. Pamiętaj, że jeśli będą długotrwałe, to należy skontaktować się z lekarzem.
Które zioła pomogą na bulgotanie w brzuchu?
Naturalne sposoby są najlepsze na zapobieganie nieprzyjemnym objawom. Które zioła mogą pomóc na bulgotanie w brzuchu? Co pić na ból brzucha? Pierwszym z nich jest kminek, który łagodzi wzdęcia i działa rozkurczowo. Szałwia również może okazać się przydatna, ponieważ pomaga w leczeniu nadymania brzucha i niestrawności, przeciwdziała nadmiernej fermentacji w jelitach oraz działa rozkurczowo. Kolejnym ziołem jest kardamon, który również używany jest w preparatach na niestrawność i wzdęcia. Działa pozytywnie na problemy trawienne. Cynamon, który jest składnikiem wielu deserów doskonale wspomaga trawienie. Ostatnim ziołem jest tymianek, który zapobiega gazom oraz działa kojąco na układ pokarmowy. Świetnym wyborem będzie 100% sok marchewkowy, który pity regularnie pomoże z walką z niestrawnością, zaparciami oraz bólem brzucha. Oczywiście w przypadku cięższych przypadków należy wspomóc się lekami najlepiej przepisanymi przez lekarza specjalistę.
Domowe sposoby na ból brzucha i wzdęcia
Oprócz picia naparów z ziół, które mogą pomóc na Twoje dolegliwości, pij dużo wody. Zalecana dzienna ilość to około 2 litry. Pamiętaj również o spacerowaniu po posiłkach, ponieważ pozytywnie wpływa to na przemianę materii i łagodzi wzdęcia. Wprowadź do swojej diety jogurty, maślanki oraz kefiry. Zawarte tam naturalne probiotyki wspomogą Twoją naturalną florę bakteryjną. Domowym sposobem na ból brzucha jest przyłożenie do niego termoforu z gorącą wodą lub wzięcie ciepłej kąpieli w wannie. Ciepło pozytywnie wpływa na rozkurczanie się mięśni, a Twój ból może zniknąć.
Ból brzucha i niespokojne jelita zazwyczaj są bardzo nieprzyjemnymi dolegliwościami. Dobrze jest zapoznać się z domowymi sposobami na przelewanie się w brzuchu i ból tych okolic, zanim zaczniemy leczenie farmakologiczne. Spróbuj naparów z ziół i odpowiednich zachować po zjedzeniu posiłku, np. pójście na spacer, a Twoje dolegliwości mogą ulec pozytywnej zmianie!
