Jesteś młoda, atrakcyjna, masz wspaniałego partnera, którego kochasz i nagle uświadamiasz sobie, że wcale nie masz ochoty na seks. Dlaczego tak się dzieje? Co jest tego przyczyną i jak można temu zaradzić? Coraz więcej par próbuje odpowiedzieć na te pytania.
Przyczyny braku libido
Jeżeli do tej pory wszystko było w porządku i potrafiłaś cieszyć się seksem lecz od pewnego czasu nie masz na niego ochoty, to przyczyn tej sytuacji może być wiele. Najczęstszą z nich jest rozluźnienie więzi pomiędzy partnerami. Jest to pierwszym objawem, że w związku dzieje się źle. Może to być sygnałem, że łączące was uczucie słabnie lub partner nie okazuje należytego zainteresowania. Inną równie częstą przyczyną zaniku libido są problemy z osiąganiem satysfakcji seksualnej. Jeżeli seks nie zaspokaja twoich potrzeb, związane są z nim problemy czy trudności, to może to doprowadzić właśnie do takiej sytuacji. Seks zaczyna się wtedy kojarzyć z czymś nie do końca przyjemnym i zaczynamy podświadomie go unikać.
Kolejną przyczyną braku chęci na seks jest spadek atrakcyjności partnera. Nadwaga, zaniedbanie się partnera sprawia, że unikacie kontaktów seksualnych. Przyczyna może tkwić w nadmiernym tempie życia. W ciągłym biegu i stresie nie mamy ani czasu ani chęci do okazywania sobie bliskości. Kłopoty bytowe także nie sprzyjają podniesieniu wzmocnieniu naszych potrzeb seksualnych. Dziecko śpiące za ścianą a czasami stosowanie niewłaściwie dobranej pigułki antykoncepcyjnej, również działa na kobiety w ten sposób.
Kompleksy to kolejny powód by unikać wspólnej sypialni. Strach, że partner wypatrzy dodatkowy kilogram w tali może skutecznie pozbawić kobietę ochoty na seks. Jeżeli żadna z tych przyczyn was nie dotyczy, to może się okazać, że odpowiada za to choroba, np. depresja, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, zaburzenia hormonalne. Spadek libido widoczny jest również w czasie napięcia przedmiesiączkowego i w sposób naturalny w okresie menopauzy. cukrzycy,
Co robić w sytuacji braku libido?
Brak ochoty na seks bardzo utrudnia życie. Jest to sytuacja męcząca obie strony. Może doprowadzić do rozpadu związku lub pogorszenia relacji między partnerami. Sytuację można zmienić likwidując przyczynę takiego stanu rzeczy. Jeżeli odpowiadają za to pigułki antykoncepcyjne, warto zastanowić się nad inną metodą antykoncepcji lub zmienić pigułki. Skuteczne mogą być środki na podniesienie libido u kobiet. Można kupić je bez recepty w aptece. Czasami wystarczy szczera rozmowa z partnerem, która podniesie samoocenę.
Może warto popracować nad tym by pozbyć się kompleksów? Basen, aerobic a może dieta odchudzająca? Chociaż to trudne, jednak warto wyjaśnić partnerowi, że bardziej was podniecał gdy o siebie dbał. Wyjaśnijcie partnerowi, że potrzebujecie tego, by was adorował i o was zabiegał, nie tylko 5 minut przed pójściem do łóżka lecz przez cały dzień. Powinien zadbać o odpowiednią atmosferę w sypialni. Jeżeli para ma małe dziecko to powinna poprosić rodzinę lub przyjaciół aby się nim zaopiekowali. Bez stresu, że za chwilę usłyszymy płacz z drugiego pokoju, łatwiej przypomnieć sobie dawną namiętność.
Jeżeli nie potrafimy określić co jest przyczyną naszego stanu powinnyśmy przeprowadzić podstawowe badania lekarskie by wykluczyć choroby somatyczne. Jeżeli w waszym związku występują problemy wynikające z braku współżycia seksualnego wybierzcie się do psychologa lub seksuologa. Pomoże on wam ustalić ich przyczynę i doradzi jak to zmienić. W niektórych przypadkach to jedyna szansa na uratowanie związku.
info. i foto.: materiały prasowe
