Niewątpliwie kobiety i mężczyźni różnią się od siebie pod wieloma względami. Również w sferze seksualnej. Inne rzeczy wpływają na libido kobiet i mężczyzn. Zobacz, które afrodyzjaki działają na którą płeć.
Ochota na seks u mężczyzn silnie zależy od zawartości testosteronu we krwi. Jego poziom podniosą ostrygi, ale także pestki słonecznika, dyni czy mięso z indyka. Również krewetki podniosą męskie libido, tak jak ostrygi zawierają dużo cynku, który w walce o rozbudzenie pożądania jest kluczowym pierwiastkiem.
Oprócz owoców morza, męską wyobraźnię rozpalą przyprawy: gałka muszkatołowa (zwana także „przyprawą kochanków”, a w średniowieczu stosowana jako lek na potencję) i imbir, który wspomaga ukrwienie narządów rodnych i wydłuża erekcję (ale uwaga! działa tylko ten surowy). Również wśród owoców znajdziemy naturalne środki na potencję. Najsilniej działają arbuzy i brzoskwinie. Nieco słabiej zaś morele i figi.
Na kobiety zaś najsilniej działają anyż i szafran. Niezłymi afrodyzjakami są też marchew, banan, mango, granat i melon. Dla zwiększenia libido warto również sięgnąć po wyciąg z miłorzębu.
Na szczęście są też takie afrodyzjaki, które działają na oboje kochanków. To przede wszystkim czekolada, kawior i olejki eteryczne.
