Jak komunikować się bez przemocy na co dzień? Jak połączyć to, czego chce głowa z odczuwaniem tego, co w sercu?
Zapraszamy na warsztat Body NVC z trenerką z Niemiec Sabine Geiger
Czym jest body NVC?
To empatia do siebie w milczeniu, gdzie gesty symbolizują bodźce wywołujące w nas gniew, poruszenie, niemoc, zablokowanie czy innego rodzaju trudności.
Zwykle uczymy się NVC poprzez język – uczymy się formułować wypowiedzi, otwieramy się na intencję, skupiamy się na zmianie komunikatu. Brak przepracowania tego przez ciało, powoduje niespójność, sztuczność w komunikacji. Można to zmienić.
Skorzystaj z warsztatu i zrób duży krok z stronę szczerego i empatycznego wyrażania siebie oraz otwartego przyjmowania tego, co słyszysz od innych.
NVC jest wartościową i dającą duże możliwości ścieżką rozwoju. Jednocześnie, wiele osób uczących się NVC, poszukuje większego kontaktu z ciałem, nie tylko mówienia i analizy słownej. Właśnie dzięki Body NVC jest to możliwe – całe ciało, nasza fizyczność i wszystkie zmysły są włączone w integrowanie naszych potrzeb.
W czasie warsztatu będziemy skupiać się na poszerzać naszą wrażliwość na sygnały, które daje nam ciało, eksperymentowaniu, zabawie i komunikacji. A to wszystko przy muzyce, w tańcu i autentycznym ruchu połączonym z medytacją, przy wsparciu wizualizacji i wszelkich form kreatywnego wyrażania siebie poprzez ciało.
Inball Kashtan była tą, która zaczęła używać nazwy Body NVC w 2007. Ona też, wraz z siostrą Miki Kashtan stworzyła ćwiczenia, których dziś uczy Sabine Geiger.
Dla kogo?
•Dla osób praktykujących NVC, które chcą poszerzyć swoje doświadczenia o pracę z ciałem.
•Dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć świadomość swojego ciała.
•Dla zainteresowanych poznaniem metody Body NVC.
Kim jest Sabine?
Sabine Geiger jest psychologiem i certyfikowaną trenerką NVC. Jej misją jest uczenie ludzi, jak doświadczać swojego ciała z mądrością i skupieniem, by poznać siebie.
Uczyła się m.in. u Marshalla Rosenberga, Miki & Inbal Kashtan, a także Roberta Gonzalesa
Od 25 lat Sabine prowadzi grupy rozwojowe w Europie i USA.
Co mówi ona sama o warsztacie?
Oczekuj śmiechu. Zabierzesz do domu tony inspirujących ćwiczeń.
Podczas procesu Body NVC, uczysz się odtwarzania twoich doświadczeń a następnie dopisujesz do nich nowy scenariusz. I tak kilka razy, aż wytworzysz dla siebie nowy obraz tego samego doświadczenia.
Kiedy?
8,9,10 maja w Krakowie kontakt: szymula.agata@gmail.com
15,16, 17 maja w Krzywy Ratusz, Nowa Iwiczna k/Warszawy
kontakt: aneta.ryfczynska@gmail.com
(piątek 17-21, sobota 10-18, niedziela 10-16)
Informacje organizacyjne:
Cena 700 zł , zniżka 650
Cena first minute – 600 zł (przy wpłacie do końca lutego 2015)
02 1050 1445 1000 0091 4893 7189 Rubikon Marta Kułaga
W tytule proszę wpisać: imię, nazwisko, Body NVC Warszawa lub Body NVC Kraków
