Polub nas na Facebooku
Sytuacje stresowe uaktywniają w naszym mózgu układ współczulny, który „stawia na nogi” cały organizm. System „walcz lub uciekaj” działa mobilizująco na nasze zmysły, mięśnie, układ oddechowy, układ krążenia i inne. Produkowane wówczas hormony – adrenalina i kortyzol – uruchamiają szereg procesów, które mają za zadanie przygotować nas do obrony życia i zdrowia. Niestety, długotrwałe działanie stresu wpływa na nasze ciało destrukcyjnie. Np. zwiększona produkcja cukru przez wątrobę daje nam chwilowy „zastrzyk energii” niezbędnej do walki lub ucieczki, jednak gdy dzieje się to często efektem jest większe ryzyko zachorowania na cukrzyce. Jaki jeszcze wpływ na nasz organizm ma długotrwały stres?
