Czekolada jak zakazany owoc smakuje wyśmienicie, ale po jej zjedzeniu większość z nas ma wyrzuty sumienia. Niesłusznie! Przy zachowaniu zdrowego rozsądku w ilości jej spożycia, ten smakołyk może być nie tylko słodkim łakociem, ale źródłem istotnych składników dla naszego organizmu.
Czekoladowe mity
Opinie o czekoladzie są zazwyczaj podobne: pyszna, ale trzeba pamiętać, że to puste kalorie, czekolada tuczy i psuje zęby. Otóż, okazuje się, że wcale tak nie musi być. Jeśli jemy ją w rozsądnych ilościach, może przysłużyć się dla naszego organizmu i samopoczucia. Dowodem na to jest fakt, że sportowcy często spożywają kawałek czekolady, aby przywrócić energię. Faktem jest także, że ten smakołyk podwyższa w naszym organizmie poziom serotoniny i endorfiny, co pobudza nasz organizm i poprawia nam humor.
Czekolada na zdrowie
Jeśli czekolada nie jest wcale taka zła jak mogłoby się wydawać, trzeba powiedzieć dlaczego? Oto kilka powodów, dla których warto jeść ten smakołyk:
- Żelazo- ten składnik czekolady wpływa na produkcję czerwonych krwinek, które dotleniają nasz organizm.
- Czekolada zawiera magnez i wapń – w jednej tabliczce znajduje się ok. 1/5 dziennego zapotrzebowania na te mikroelementy.
- Dzięki miedzi, która znajduje się w czekoladzie chronimy układ sercowo-naczyniowy.
- W czekoladzie kryje się bomba witaminowa- B6, B2, B3, B12, A i E
- Tłuszcz roślinny, dzięki któremu przeciwdziałamy groźbie wylewu, ponieważ eliminujemy zły cholesterol.
- Teobromina (pobudza pracę nerek i stymuluje układ nerwowy),
- Zwiększenie odporności i prawidłowe działanie układu krwionośnego pobudzą kolejne składniki czekolady: flawonoidy
- Jak już wspominaliśmy, czekolada jest wysokoenergetyczna, dlatego warto mieć ją przy sobie w zimne jesienno-zimowe dni.
- Na koniec musimy powtórzyć: czekolada poprawia nasze samopoczucie, przeciwdziała chandrze i depresji, dzięki temu, że stymuluje produkcję serotoniny i endorfiny- nazywanych hormonami szczęścia:)
Zdrowe łakocie od Vobro
Jedzmy czekoladę, a wyjdzie nam to na zdrowie. Ważne, żeby nie przesadzić, dlatego bardzo dobrym rozwiązaniem jest kupowanie bombonierek, z których możemy systematycznie jeść po kilka czekoladek, a nie całą tabliczkę naraz. W bombonierkach możemy znaleźć różne smaki czekolady z różnorodnym nadzieniem np. z pysznymi wiśniami w likierze (Cherry Diamonds Vobro). Firma Vobro oferuje nam cały wachlarz pysznych pralinek i nadziewanych czekoladek. Możemy wybrać jeden rodzaj ulubionych słodyczy np. czekoladki Frutti di Mare czyli morskie owoce w kompozycji z ciemnej i białej czekolady, nadziewane w czterech smakach: kakaowym , orzechowym, mlecznym i toffi, bądź mieszanki różnych czekoladek: Excellent Pralines Vobro, dla tych którzy nie mogą się zdecydować, który rodzaj czekoladek najbardziej lubią.
Materiały Prasowe
fot. Vobro
