Istnieje wiele sposobów, aby chronić swoją skórę przed słońcem. Jednak bez dwóch zdań podstawową kwestią jest dobry krem z filtrem. Zapewnia on ochronę przeciwsłoneczną dzięki wykorzystaniu specjalnych filtrów fizycznych i/lub chemicznych. Przeważnie nakładamy go w słoneczne dni, jednak w ostatnim czasie coraz więcej mówi się o tym, aby używać go przez cały rok. Dlaczego? I jaki SPF na twarzy wybrać?
Krem z SPF jako podstawa w codziennej pielęgnacji
Mówi się, że ochrona przed promieniowaniem UV zapewnia dłuższa młodość skóry. Nic zatem dziwnego, że stosowanie kremu z SPF na twarz jest tak ważnym elementem codziennej pielęgnacji. Niestety, jednorazowa czy niedbała aplikacja nie zapewni nam odpowiedniej ochrony. Warto tutaj pamiętać o tym, aby:
- codziennie rano po oczyszczeniu twarzy nakładać krem z filtrem,
- nałożyć krem z filtrem ok. 20-30 min przed wyjściem na słońce,
- wmasować w skórę obfitą ilość kosmetyku (nowoczesne formuły nie pozostawiają lepkiej warstwy na skórze),
- aplikować krem z SPF w trudno dostępnych miejscach,
- ponawiać aplikację co 2-3 godziny oraz zawsze po wyjściu z wody.
Nie bójmy się nakładać tego kosmetyku regularnie – zarówno w słoneczne, jak i pochmurne dni. Tak naprawdę pozwala on na ochronę skóry, a jednocześnie nie zmniejsza syntezy witaminy D. A na co zwrócić uwagę przy jego wyborze?
Jaki SPF na twarz wybrać?
Chcąc zakupić krem z filtrem, pierwszą uwzględnioną przez nas kwestią musi być jego rodzaj. Obecnie stosuje się filtry fizyczne, inaczej zwane mineralnymi, które zawierają cząsteczki tlenku tytanu lub tlenku cynku. Pozwala to na odbijanie promieni UV, przez co nie wnikają w strukturę skóry. Drugim rodzajem są filtry chemiczne, zawierające cząsteczki oksybenzonu lub metoksycynamonianu. Pochłaniają one promieniowanie i zmieniają je w ciepło. Co więcej, produkty z oznaczeniem SPF (Sun Protection Factor) różnią się stopniem ochrony przeciwsłonecznej. Oznacza to, że wyróżniamy:
- krem z spf między 6 a 10, czyli z niską ochroną,
- krem z SPF między 15 a 25, czyli ze średnią ochroną,
- krem z SPF między 30 a 50, czyli z wysoka ochroną,
- krem z SPF powyżej 50, czyli z bardzo wysoką ochroną.
Ochrona przed UV musi być kompleksowa, dlatego konieczne jest także zabezpieczenie skóry przed promieniowaniem UVA. Wybierajmy zatem produkty, które będą miały dodatkowe oznaczenia, m.in. takie jak UVA-PE, PPD, UVA-PF czy napis UVA otoczony kółkiem.
Dlaczego warto stosować krem z filtrem przez cały rok?
Nie da się zaprzeczyć, że krem z filtrem jest ważnym elementem pielęgnacji skóry w słoneczne dni. Jednak czy to oznacza, że powinniśmy stosować go tylko w okresie letnim? Jak się okazuje – nie! Promieniowanie UVA, które jest odpowiedzialne za procesy starzenia się skóry oraz jej reakcje fototoksyczne dociera do naszej skóry nawet w pochmurne dni. Oznacza to, że warto pamiętać o tym kosmetyku przez cały rok. Nie zapominajmy również nakładać go, gdy jesteśmy w domu, biurze czy innym zamkniętym pomieszczeniu. Wynika to z faktu, iż promieniowanie UVA dociera także do naszej skóry przez szyby. Co więcej, preparat ten powinien być stosowany już od najmłodszych lat i to nie ze względu na możliwość pojawienia się pierwszych zmarszczek! Chodzi tutaj również o nasze zdrowie, gdyż ciągłe narażenie na UVA może znacząco zwiększyć ryzyko wystąpienia nowotworu skóry. Z uwagi na to wszystko warto zainwestować w dobry i odpowiednio dopasowany do naszej skóry krem z SPF, który będzie chronił zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA, a także uwzględniamy jego reaplikację co kilka godzin. W ten sposób nasza skóra będzie miała zapewnioną ciągłą ochronę.
Jednym ze sposobów na zachowanie młodej i jędrnej skóry jest krem z filtrem. W końcu istnieje wiele negatywnych skutków promieniowania słonecznego, które dotyczą nie tylko wyglądu skóry. Warto jednak zastanowić się, jaki SPF na twarz będzie odpowiednio dopasowany do naszych indywidualnych potrzeb i preferencji.
