Olejek konopny jest substancją, która w ostatnim czasie cieszy się coraz większą popularnością. Nie ma się co dziwić – to specyfik naturalnego pochodzenia, który uznaje się za całkowicie bezpieczny niezależnie od naszego wieku czy stanu zdrowia. Czy pomoże nam również, jeśli zmagamy się z zaburzeniami snu i bezsennością?
Bezsenność i lęki nocne
Zaburzenia snu mogą wiązać się z różnego rodzaju dolegliwościami. Dotykają one coraz większą część społeczeństwa – przede wszystkim w związku z prowadzonym nieregularnym trybem życia, stresem czy też nawet złą dietą i brakiem ćwiczeń fizycznych. Zasadniczo wspomniany problem dzielony jest na trzy kategorie: dyssomnie, czyli zaburzenia snu pierwotnego, parasomnie (lęki, lunatykowanie czy wybudzenia z dezorientacją) oraz trudności związane z nocnym odpoczynkiem wywołane przez zaburzenia psychiczne oraz somatyczne. Skutki braku snu dadzą nam się we znaki bardzo szybko – już po jednej „zarwanej” nocy zaczniemy odczuwać zmęczenie, kłopoty z koncentracją, rozdrażnienie czy też znaczące spadki nastroju. Podkreślmy, że równie niebezpieczne co całkowity brak wypoczynku, są częste wybudzenia, ponieważ aby w pełni się zregenerować i funkcjonować w sposób prawidłowy potrzebujemy osiągnąć fazę snu REM, w którą zapadamy dopiero po określonym czasie od zaśnięcia. W leczeniu tego typu zaburzeń zazwyczaj stosowana jest farmakoterapia, warto jest jednak zaznaczyć, że jeśli nie borykamy się z żadnymi poważniejszymi schorzeniami, lepiej jest zacząć od skorzystania z metod naturalnych.
Olejek konopny – ratunek w czasie bezsennych nocy
W walce z bezsennością może nam pomóc między innymi olejek konopny CBD, który pozyskiwany jest z konopi włóknistej. Koniecznie trzeba podkreślić, że CBD nie należy mylić z substancją jaką jest THC mającą właściwości psychoaktywne. Zgodnie z polskim prawem do obrotu mogą zostać dopuszczone produkty mające mniej niż 0,2 % THC, w związku czym olejki są całkowicie legalne i bezpieczne – nie powodują niepożądanych reakcji i stosować możemy je również wśród najmłodszych czy też niezależnie od wykonywanego przez nas zawodu. Wskazany produkt pomaga wyregulować rytm snu – posiada działanie uspokajające i koi nasz układ nerwowy redukując stres. Dzięki temu wspiera organizm także w eliminacji lęków sennych. Co ważne, uśmierza ból, dlatego warto jest go używać w sytuacji, kiedy borykamy się na przykład z migreną. Dodajmy, że CBD stymuluje produkowanie przez organizm dopaminy, która wpływa na jakość oraz długość snu, co przekłada się na fakt, że rano wstaniemy bardziej wypoczęci i pełni energii.
Jak przyjmować olejek CBD?
Chcąc zaopatrzyć się w olej CBD, najlepiej jest wybierać sprawdzone produkty wysokiej jakości, jak na przykład te z oferty marki Sativol. Kiedy zdecydujemy się na już na zakup, pod uwagę koniecznie musimy wziąć stężenie. Jeśli planujemy przyjmować olej na przysłowiową „własną rękę”, dobrze jest zacząć od tych z mniejszą zawartością CBD. W niektórych sytuacjach warto kwestię tę skonsultować z lekarzem, szczególnie jeśli jesteśmy w trakcie leczenia lub w ciąży. W jaki sposób aplikować olej CBD? Nie ma jednego, unikalnego przepisu, jednak gdy bierzemy go z myślą o zwalczaniu bezsenności, najlepiej jest wziąć kilka kropli pod język, dzięki czemu mamy gwarancję, że nawet w przeciągu kilkunastu minut zażyty specyfik zacznie działać. Możemy przyjąć go również z posiłkiem lub napojem, lecz wtedy musimy liczyć się z dłuższym oczekiwaniem na efekty. Bardzo ważne jest też, aby zachować regularność – niektórzy olej CBD stosują nawet dwa lub trzy razy dziennie.
Olej CBD to naturalny, w pełni bezpieczny i nieuzależniający specyfik posiadający szeroką gamę zastosowań medycznych. Szczególnie jeśli borykamy się z zaburzeniami snu i bezsennością, warto jest wziąć pod uwagę skorzystanie z jego dobroczynnego działania.
Artykuł sponsorowany
