JAK RADZISZ SOBIE Z SZARĄ, JESIENNĄ AURĄ I SMUTKAMI, KTÓRE CZĘŚCIEJ DOPADAJĄ NAS O TEJ PORZE ROKU? MOŻE WYWOŁANIE W PAMIĘCI KOJĄCYCH OBRAZÓW – MAGICZNYCH WSPOMNIEŃ Z WAKACJI, CIEPŁYCH RODZINNYCH CHWIL CZY TWARZY NAJBLIŻSZYCH – POPRAWI CI HUMOR? SPRAW SOBIE KUBEK Z POCZTÓWKĄ Z URLOPU W CIEPŁYCH KRAJACH, WYDRUKUJ ULUBIONE ZDJĘCIA, OPRAW W RAMKĘ I ZAWIEŚ NAD BIURKIEM ALBO WYDRUKUJ W POSTACI PUZZLI, KTÓRYCH UKŁADANIE WYPEŁNI CI DŁUGIE, JESIENNE WIECZORY.
Jesienne smutki trudniejsze niż zwykle
Jesień to trudny czas dla większości z nas. Coraz niższa temperatura, zmniejszona ilość światła słonecznego, sezonowy spadek odporności – wszystkie te czynniki są w medycynie oficjalnie uznane za depresjogenne, czyli mogące znacząco obniżyć nastrój. Do tego dochodzi izolacja społeczna i niepokój o przyszłość, które zgotowała nam pandemia. Jednocześnie kontakt z przyjaciółmi i rodziną oraz aktywne życie społeczne – które stanowią jeden ze sposobów na walkę z sezonową depresją – musimy teraz ograniczać. Na szczęście – w tych nietypowych i trudnych warunkach – możemy skorzystać z dobrodziejstw najnowszych technologii, które umożliwiają nam m.in. zdalną rozmowę z rodziną albo ekspresowe wywołanie zdjęć, przywołujących pozytywne wspomnienia i emocje.
Osobiste talizmany
Utrwalanie rzeczywistości nigdy nie było tak proste. Niedostępną niegdyś technologię, dziś nosimy w kieszeni, a najpiękniejsze chwile naszego życia trzymamy już nie tylko w pamięci. Nasze komórki przepełnione są zdjęciami. Kolekcja najlepszych wspomnień, pamiętniki z wakacji, portrety tych, których kochamy – to wszystko trzymamy w galeriach naszych telefonów. Większość z nas ogląda je scrollując telefon w przerwie w pracy. Ale czy cieszymy się nimi w pełni? Czemu tak rzadko je drukujemy? Odbitki zdjęć mają w sobie coś magicznego, a w czasie kwarantanny, ogólnej izolacji (i jeszcze jesiennej szaruchy) mogą być niczym dodające otuchy osobiste talizmany.
Wydrukuj zdjęcia wywołujące pozytywne wibracje. Wyeksponuj je w miejscu, w którym spędzasz dużo czasu. Możesz stworzyć domową galerię – część oprawić w mniejsze ramki, a jeden lub dwa wydrukować w większym formacie, w postaci obrazu na płótnie. Spoglądaj na nie często i wracaj pamięcią do tamtych chwil i emocji. Przeżywaj je jeszcze raz. Ciesz się wspomnieniami i myśl pozytywnie!
Jeśli nie zdjęcie to co? Fotoprezenty!
Jeśli Twój apetyt na pozytywne wspomnienia jest większy, wydrukuj zdjęcia w postaci puzzli, które możesz układać ze znajomymi, rodziną czy partnerem. Powspominajcie i wspólnie przeżyjcie te chwile jeszcze raz! Rozkoszujcie się tym co było, planujcie przyszłe wyprawy czy wydarzenia i cieszcie się swoim towarzystwem tu i teraz.
A jeśli nie lubisz puzzli, możesz zamieścić swoje zdjęcia na innych przedmiotach codziennego użytku – kubku, poduszce, przytulance, podkładce pod mysz czy breloczku do kluczy. Ważne, żeby przyjemne obrazy otaczały nas w codziennej rzeczywistości. Obcowanie z obrazami pełnymi ciepła i energii, to również dobry sposób na zadbanie o lepszy nastrój naszych najbliższych. Fotoprezenty nie są drogie i bardzo zróżnicowane. Z pewnością znajdzie się coś ciekawego dla każdego, kogo zdecydujemy się obdarować takim wyjątkowym upominkiem.
