Uporczywy kaszel to często pierwszy objaw infekcji. Nie dość, że przeszkadza w codziennym życiu, nieleczony może prowadzić do rozwoju choroby. Dlatego ważne jest jak najszybsze wyeliminowanie tej dolegliwości. Jeśli nie chcesz zażywać leków ani preparatów dostępnych w aptekach, możesz wykorzystać naturalne sposoby na kaszel.
Domowe sposoby na kaszel:
Kaszel umożliwia usunięcie wydzieliny zapalnej z gardła i oskrzeli. Choć potrzebny, może uprzykrzyć nam życie. Jeśli jednak zadziałasz od razu, nie będzie cię długo męczyć:
Miód cebulowy
Ułatwia odkrztuszanie. Drobno pokrojoną cebulę wymieszaj z kilkoma łyżeczkami miodu. Odstaw na 3 godziny. Pij powstały syrop kilkarazy dziennie po łyżeczce.
Oklepywanie pleców
Dzięki temu wydzielina nie zadomowi się w oskrzelach. Plecy oklepujemy dłonią złożona w „łódeczkę”. Zabieg powtarzamy 2–3 razy dziennie i zawsze po zażyciu leku wykrztuśnego (ok. 20 min później).
Stawianie baniek
Osobom początkującym zaleca się bańki gumowe, bo łatwiej je postawić. W czasie przeziębienia można je stosować nawet co drugi dzień. Uwaga! Jeśli kaszel się nasila, konieczna jest wizyta u lekarza.
Wyciąg z podbiału
Wyciąg z podbiału zalecany jest w leczeniu kaszlu suchego, to bardzo skuteczna i znana od wieków metoda. Wyciąg z podbiału przyspiesza usuwanie wydzieliny z oskrzeli i ułatwia oddychanie. Gotowe mieszanki można kupić w aptekach i sklepach zielarskich.
Aby jeszcze skuteczniej (i szybciej) wyeliminować kaszel możesz stosować łącznie kilka z powyższych metod. Pamiętaj jednak, że co za dużo to nie zdrowo – nawet domowe terapie należy stosować zgodnie z zaleceniami.
info.: Pani Domu
