Twoje maleństwo ma swoje ulubione potrawy. Czasami martwisz się, że je za mało urozmaicone posiłki, ale mimo Twoich starań ono nadal je to samo. Twoje dziecko po prostu tak właśnie lubi jeść!
Doświadczeni pediatrzy wiedzą, że taki scenariusz zdarza się dość często i radzą, aby… za bardzo się tym nie przejmować. Udowodniono, że w ciągu kilku tygodni takiego monotonnego jadłospisu problem sam się rozwiązuje. Dziecku nudzą się w końcu te same posiłki i po pewnym czasie zaczyna szukać odmiany. Jeśli nie będziesz wywierała nacisku na szkraba, nastąpi to szybciej, niż myślisz. Jeżeli jednak zauważysz, że malec dłuższy czas nie wykazuje chęci do jedzenia warzyw czy owoców, spróbuj przemycić je w kolorowo udekorowanych posiłkach.
Oto kilka naszych wskazówek, jak postępować w trudniejszym okresie:
- Dziecko powinno nadal siadać z Wami do stołu, nawet wtedy, gdy odmawia wspólnego jedzenia.
- Nie kładź na talerzyku malca ulubionej kanapki z serem czy grzanki. Najpierw pozwól mu rozejrzeć się i zobaczyć, jakie przysmaki znajdują się na stole. Może poczęstuje się jednym z nich…
- Nie komentuj chwilowych upodobań kulinarnych malucha i nie przykładaj do nich zbyt dużej wagi.
- Staraj się uatrakcyjniać dania na Waszym stole – dekoruj potrawy, dobieraj je kolorystycznie – maluch na pewno chętniej po nie sięgnie!
Prędzej czy później zatroskana mama zadaje sobie pytanie: Czy mojemu dziecku nie brakuje witamin?
Aby zmniejszyć swoje obawy dotyczące tego, czy dziecko otrzymuje dostateczną ilość witamin, spróbuj podawać maluchowi również gotowe produkty wzbogacone w cenne składniki, np. wartościowe soki dla dzieci z dodatkiem witaminy C.
