Czy wiesz, że jesteś piękną, mądrą i wspaniałą kobietą? Czy wiesz, że Twoja obecność wnosi radość
i ciepło w życie innych? Uśmiechasz się.Niedowierzasz. Czujesz się nieco zakłopotana…Może nie odnalazłaś jeszcze drogi do pełnej akceptacji siebie i nie zbudowałaś pozytywnej relacji z samą sobą?Właśnie dlatego przed Tobą niezwykła książka – przewodnik, który prowadzi wprost do Twojego serca i pozwoli Ci lepiej zrozumieć siebie, dostrzec swoje najmocniejsze strony i stać się dla siebie dobrą. „100 pomysłów jak być dla siebie dobrą” to praktyczny przewodnik dla każdej kobiety, która chce zbudować ciepłą i sycącą relację z samą sobą autorstwa uznanej trenerki, coacha, współzałożycielki Akademii Kobiet Sukcesu – Patrycji Załug.
„W pewne lipcowe popołudnie zastanawiałam się nad kolejnym wpisem, który mogłabym umieścić na fanpage’u Codziennie PEWNA SIEBIE na Facebooku. Przyszła mi wówczas do głowy myśl, aby zrobić taki cykl – 100 pomysłów jak być dla siebie dobrą. Były to króciutkie inspiracje publikowane codziennie przez 100 dni. Od wielu lat wspieram kobiety w odkrywaniu ich wewnętrznego piękna i budowaniu mocnych fundamentów pewności siebie – mogę to określić jako moją życiową misję. Z tym większą radością patrzyłam jak pierwsze wpisy spotykają się z tak gorącym przyjęciem, są komentowane i przekazywane dalej. Kobiety pisały, że pomysły trafiają w sedno, pomagają się mądrze o siebie zatroszczyć, inspirują. To mnie uskrzydliło i sprawiło, że Facebookowy cykl przerodził się w książkę” – opowiada Patrycja Załug.
W poradniku „100 pomysłów jak być dla siebie dobrą” Patrycja Załug dzieli się sprawdzonymi pomysłami, jak stać się bardziej uważną i otwartą na własne potrzeby. W książce zawarte są inspirujące porady, które pozwolą w pełni cieszyć się życiem i umiejętnie dbać o siebie, a także uwolnić się od niesłużących nawyków i poczucia winy, gdy skupiamy uwagę na sobie. Autorka przytacza również prawdziwe historie kobiet, które stanowią motywację do mądrej troski o siebie, a także zamieszcza praktyczne ćwiczenia i zadania coachingowe, które pomogą czytelniczkom w lepszym poznaniu i zrozumieniu samej siebie.
„100 pomysłów jak być dobrą dla siebie”to tak naprawdę zaproszenie, by lepiej poznać siebie. By z większą troską przyjrzeć się własnym emocjom, odczuciom, ale też często skrywanym potrzebom czy marzeniom. W codziennym zagonieniu – i przy tak wielu obowiązkach, jakie mają współczesne kobiety – najłatwiej jest zrezygnować z siebie. Tymczasem tylko my same możemy w pełni o siebie zadbać i dzięki temu stać się szczęśliwsze, bardziej spełnione i radosne. A to z pewnością przełoży się nie tylko na nasze samopoczucie ale też pozwoli zbudować bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi” – dodaje autorka.
W książce znajdziesz:
- 100 sprawdzonych pomysłów jak być dla siebie dobrą,
- inspirujące historie kobiet, które odmieniły swoje życie
- praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci odnaleźć drogę do siebie i zobaczyć w sobie wspaniałą wartościową osobę.
Wypróbuj m. in. trening przyjmowania dobra, rytuał wdzięczności, dziennik samoobserwacji, i wiele innych sprawdzonych narzędzi, które pomogą Ci odnaleźć drogę do siebie, poczuć się spełnioną i szczęśliwą kobietą.
PRZECZYTAJ ♥ ZAINSPIRUJ SIĘ ♥ DBAJ O SIEBIE
Patrycja Załug– dyplomowana trenerka i certyfikowany coach, od kilku lat prowadzi popularne wśród kobiet warsztaty „Codziennie PEWNA SIEBIE”, grupy rozwojowe, a także indywidualne sesje coachingowe, pomagając kobietom odkryć prawdziwą siebie, spojrzeć na siebie kochającymi oczami
i być dla siebie dobrą. W Radio Kolor współprowadzi audycję „Liderki Uśmiechu”, poprzez którą zachęca do pozytywnego spojrzenia na życie i swoje możliwości. Współwłaścicielka Akademii Kobiet Sukcesu, jednej z największych organizacji kobiecych w Polsce wspierających i edukujących aktywne, chcące się rozwijać kobiety. Wokół idei wzmacniania prawdziwej wewnętrznej pewności siebie – bycia dla siebie dobrą – zgromadziła już ponad 12 000 kobiet.
Książka już dostępna w przedsprzedaży w promocyjnej cenie na stronie:
