Karnawał w pełni, bale, domówki i oficjalne bankiety – a jak wiadomo dopełnieniem stroju obowiązkowo w tym sezonie modne są szpilki, które kobiety kochają. Wyszczuplają sylwetkę, wydłużają nogi, dodają wzrostu i szyku. I nic tej miłości nie pokona choć nogi bolą i pojawiają się odciski. Oto kilka rad jak przetrwać imprezę w wysokich obcasach.
Po pierwsze nie wkładaj nowych szpilek. Jeśli kupiłaś je specjalnie na ten dzień, koniecznie pochodź w nich po domu − przynajmniej sześć godzin, aby je nieco rozchodzić. Możesz również użyć specjalnych sprejów, które nieco rozciągną obuwie. Przed samym wyjściem poćwicz gołe stopy, zrób nimi kółeczka, pomaszeruj w miejscu, podnoś palcami u nóg przedmioty z dywanu itd. Nie zapomnij aby wziąć buty na zmianę. Zdecydowanie nie wkładaj szpilek na bose stopy − założone na rajstopy zmniejszą możliwość pojawienia się obtarć lub odcisków. Wrzuć do torebki plastry, opatrunki w spreju lub kremie. Najlepiej wybierz buty na obcasie z zabudowanym przodem. Sandałki i klapki z paseczkami nie podtrzymują dobrze stopy i sprawiają, że zsuwa się ona do przodu.
Poza tym warto zafundować sobie specjalne wkładki do butów z silikonu, które amortyzują nacisk na twarde podłoże, poprawiają krążenie, zapobiegają urazom i masują stopy. W aptece dostępne są także przeróżne kapsułki, na przykład z wyciągiem z kasztanowca i miłorzębu japońskiego, które zapobiegają żylakom, pajączkom i obrzękom nóg.
