Bez wątpienia piękne, lśniące włosy, to coś, o czym marzy wiele osób. Wspaniała fryzura wcale nie jest czymś nieosiągalnym – wystarczy jedynie zadbać o dobrą kondycję włosów. Jak to zrobić? Dowiedz się, jakie sposoby na zdrowe włosy sprawią, że nasze kosmyki staną się lśniące i odżywione!
Dobór kosmetyków
Dobór kosmetyków Jeśli dobra kondycja włosów to coś, co chcemy poprawić, nasz dobór kosmetyków nie powinien być przypadkowy. Chcąc osiągnąć jak najlepsze efekty, musimy dopasować produkty do posiadanego przez nas rodzaju włosów. Inne artykuły sprawdzą się do włosów farbowanych, inne zaś do suchych i zniszczonych. Kolejnym istotnym czynnikiem będzie porowatość włosów. To ona określa, jak nasze włosy zachowują się w różnych warunkach, jak szybko wysychają, a do tego, jakie produkty będą dla nich najlepsze. Możemy mieć niską, średnią bądź wysoką porowatość. Wybór kosmetyków nie obejmuje jedynie dobrego dopasowania produktów – chodzi też o to, aby postawić na takie artykuły, które nie będą posiadały szkodliwych substancji. Nierzadko się zdarza, że w składach towarów popularnych marek obecne są szkodliwe składniki, które zamiast pomóc naszym włosom, to im szkodzą. Znacznie lepszym rozwiązaniem będzie sięgnięcie po naturalne, delikatne kosmetyki, których działanie nie wyrządzi naszym włosom żadnej krzywdy.
Odżywienie
W utrzymaniu dobrej kondycji włosów nie wystarczy samo umycie włosów. Niezbędne będzie użycie dodatkowych preparatów, które kompleksowo wykonają swoje zadanie. Postawmy na różnego rodzaju odżywki, które odżywią nasze włosy i zapewnią im istotne substancje. Warto zainwestować również w serum, które pomoże ochronić nasze końcówki przed łamaniem się. Należy stosować je szczególnie po umyciu włosów. Chcąc zatroszczyć się ponadto o skórę głowy, powinniśmy zakupić wcierkę, którą bezpośrednio wcieramy w skalp. Ona odświeży naszą skórę i spowoduje, że włosy będą się wolniej przetłuszczać.
Zróżnicowana dieta
Nie każdy może zdawać sobie sprawę z tego, że czynnik, który znacząco wpływa na nasze włosy, to nasza dieta. Jeśli nie dostarczamy organizmowi potrzebnych składników, odbije się to nie tylko na naszym zdrowiu, ale i kondycji włosów. Zniszczone, łamiące się włosy mogą być również sygnałem jakiegoś niedoboru. Często stoi za tym brak odpowiedniej ilości witamin z grupy B, a także biotyny. Jeśli zatem chcemy odbudować kondycję włosów, dopilnujmy, aby nasza dieta była urozmaicona i składała się z wielu witamin i odżywczych składników. Postawmy na rośliny strączkowe, nabiał czy ryby, które są źródłem witaminy B.
Włosing, pielęgnacja włosów – te elementy pomogą nam zadbać o dobrą kondycję włosów. Pamiętajmy, że oprócz starannego czyszczenia i odżywienia, powinniśmy ponadto zwrócić uwagę na naszą dietę. Włosy stanowią odzwierciedlenie naszego organizmu – warto zatem zatroszczyć się o nasze zdrowie. Dzięki temu będziemy mogli cieszyć się cudowną fryzurą!
