Każdy człowiek jest inny, nie tylko pod względem wyglądu, charakteru czy upodobań, ale także i pasji. Mogą one mieć różne formy, jednak jednak jedną z ciekawszych i nie do końca popularnych jest jeździectwo. Zapewnia ono nam aktywność fizyczną na dworze oraz umożliwia miłośnikom koni ciągłe przebywanie w ich towarzystwie – nie ważne, czy jest to krótka przejażdżka po łące, czy udział w zawodach. Jakie korzyści wynikają z regularnej jazdy konnej? Czy jazda konna to bardziej pasja czy może jednak sport?
Czym tak naprawdę jest jeździectwo?
Najogólniej rzecz ujmując jeździectwo to rodzaj aktywności fizycznej, w czasie której człowiek i koń są od siebie współzależni – człowiek i koń muszą nawzajem nauczyć się ze sobą współpracować i komunikować, by móc wspólnie wykonywać określone czynności czy ćwiczenia. Koń nie traktuje wówczas człowieka jako “ciężar”, a jako partnera, przy którym czuje się swobodnie i komfortowo. Jednak jeździectwo to nie jest zwykły sport, ponieważ można go również i ująć w kategorii sportów wyczynowych. Dlaczego? Otóż nie musimy jeździć tylko rekreacyjnie, jako oderwanie się od rzeczywistości dnia codziennego w ramach jeździectwa istnieje także coś takiego jak skoki przez przeszkody, ujeżdżanie czy WKKW – wszechstronny konkurs konia wierzchowego, który jest jedną z najbardziej widowiskowych konkurencji olimpijskich. To właśnie wtedy doświadczonego jeźdźca oraz konia ocenia się pod każdym aspektem. Jazda konna ma tak naprawdę kilka odmian i to od nas zależy, którą wybierzemy, bądź która bardziej pasuje do naszego charakteru – spokojna jazda czy może konkurencyjna. Aczkolwiek pamiętajmy, jeździectwo to coś więcej, aniżeli tylko sport. Oczywiście zgodnie z definicją jest to aktywność fizyczna, która wpływa na poprawę naszej kondycji oraz samorozwój, jednak co ważniejsze – jest to czynność, w czasie której wchodzimy w interakcję z naturą, ze zwierzęciem, co działa na człowieka wyjątkowo relaksacyjnie oraz z czasem staje się jego stylem życia. Jazda konna zbliża nas oraz zaprzyjaźnia z końmi, co może być dla człowieka wspaniałym doświadczeniem i niezwykłą przygodą jeśli chodzi o możliwości, jakie oferuje jeździectwo. Tak naprawdę wszystko zależy od naszego zaangażowania! W końcu każdy od czegoś zaczyna i tak samo jest z jazdą konną. Na początku nie musimy inwestować w sprzęt, aczkolwiek powinniśmy zadbać o swoje bezpieczeństwo, czyli założyć przede wszystkim kask chroniący głowę. Dobrze jest mieć na uwadze odpowiednie buty – najlepiej takie zakrywające całą stopę, a nie sandały czy baleriny, gdyż nie chronią one zbyt dobrze naszej stopy. Jeśli chodzi o początki, to sprawdzi się zwykłe obuwie sportowe z twardą podeszwą oraz długie, niekrępujące ruchów spodnie. Nie jest to jakiś specjalny sprzęt, jednak na sam początek do nauki wystarczy, a z czasem, kiedy to zaczniemy zakochiwać się w jeździectwie – będziemy mogli zainwestować w bardziej profesjonalną odzież.
Pasja – jedna z ważniejszych rzeczy w życiu
Na świecie jest wiele czynności, które lubimy robić i które sprawiają nam niezwykłą przyjemność. Wraz z biegiem czasu stajemy się w danej dziedzinie lepsi, nasze umiejętności się poprawiają, a my rozwijamy się, z czasem stając się specjalistami. Na to wszystko jest jedno, proste słowo – pasja. To właśnie ona rozbudza nasze zmysły, sprawia, że w naszym organizmie pojawiają się endorfiny, a nasza codzienność zyskuje większy sens – pasja często nadaje życiu kierunek. Jednak to nie wszystkie zalety, jakie płyną z posiadania pasji, która jest jedną z ważniejszych rzeczy w życiu, ponieważ:
- umożliwia ona samorealizację,
- pozwala poznawać nowych ludzi,
- wyzwala pozytywne emocje, dzięki czemu jesteśmy szczęśliwsi,
- zwiększa nasze zaangażowanie nie tylko w danej dziedzinie, ale także i w ogólnym życiu,
- sprawia, że jesteśmy bardziej kreatywni,
- jeśli wiąże się z aktywnością fizyczną, to wpływa na nasze zdrowie.
Tak więc pasja to coś więcej, aniżeli tylko czynności sprawiające nam przyjemność. W takim ujęciu możemy także traktować jeździectwo. Nie jako sport, jako konkurencję – ale jako sposób na życie, z którego czerpiemy radość. Dzięki takiemu postawieniu sprawy uczymy się innego, mniej konkurencyjnego podejścia – nikt nie wywiera na nas presji, że musimy być najlepsi czy wygrywać każde zawody. Tak wcale być nie musi, gdyż dużo zależy od tego, jak jazdę konną będziemy traktować. Jako pasja da nam o wiele więcej, aniżeli możemy się spodziewać, gdyż będziemy mogli odpocząć, oderwać się od codzienności. Ale nie tylko, gdyż uczy nas ona wielu rzeczy, takich jak odwaga, wytrwałość, oddanie czy miłość. Tę wspaniałą przygodę, bo inaczej jazdy konnej nazwać nie można, warto rozpocząć w każdym wieku, wystarczy tylko znaleźć odpowiednią szkółkę jeździecką. Co ciekawe, pomimo tych wszystkich korzyści, jakie niesie ze sobą jazda konna, aktywność ta jest nadal bardzo mało popularna wśród ludzi – z uwagi na różne przyczyny. Wielu wydaje się, że potrzebny jest do tego jakiś specjalny sprzęt, co jest błędne! Tak naprawdę wystarczy dobre podejście, a reszta przyjdzie sama. Jeśli nie spróbujemy, nie przekonamy się, czy to lubimy i czy jesteśmy w tym dobrzy, a kto wie, co przyniesie czas. Więc może warto sprawdzić, czy to nie będzie akurat nasza pasja?
Co warto wiedzieć o jeździectwie?
Jeździectwo jako mało popularny sport jest często owiane tajemnicą, a to wszystko za sprawą tego, że w telewizji nie napotykamy często na kanały transmitujące zawody z tej dziedziny sportu. Jednak jeśli jesteśmy zaciekawieni jazdą konną, to warto wiedzieć, że obecnie uznawanych przez FEI (czyli z francuskiego Fédération Équestre Internationale – Międzynarodowa Federacja Jeździecka) jest siedem dyscyplin:
- ujeżdżanie – konkurencja, w której jeździec oraz koń wykonują wyuczone wcześniej ruchy (figury) na arenie,
- skoki przez przeszkody – polega na jak najszybszym, a przy tym i bezbłędnym pokonaniu trasy z przeszkodami przez konia i jeźdźca,
- WKKW – czyli Wszechstronny Konkurs Konia Wierzchowego, polegający na poddaniu konia oraz jeźdźca, trzem różnym próbom z zakresu sprawności,
- powożenie – konkurencja ta polega na tym, że powożący siedzi w pojeździe zaprzęgowym i kieruje koniem,
- woltyżerka – jest to konkurencja, w której prezentuje się ćwiczenia gimnastyczne i akrobacyjne na galopującym koniu,
- rajdy długodystansowe – to pokonanie danego odcinka w jak najkrótszym czasie, z uwzględnieniem prawidłowych parametrów fizycznych konia,
- reining – konkurencja polegająca na dokładnym pokonaniu danej trasy w stylu westernowym.
Wybierając jeździectwo nie musimy ograniczać się tylko do rekreacyjnej jazdy – jeśli załapiemy bakcyla, chcąc osiągnąć coraz więcej i więcej, jak najbardziej możemy zdecydować się na udział w tego typu zawodach, co z pewnością dostarczy nam ogromnej dawki satysfakcji. Należy jednak mieć nadal świadomość, że jesteśmy odpowiedzialni nie tylko za siebie, ale także i za konia. Powinniśmy także wiedzieć, że każda decyzja może skończyć się upadkiem lub kontuzją, jednak uczymy się na błędach – ważne, aby się nie poddawać. Zwłaszcza, że konie, jak i ludzie – różnią się one często charakterem, jedne są łagodniejsze, inne bardziej zadziorne. W każdym przypadku jednak to żywa istota, a więc traktujmy ją z szacunkiem, starajmy się zrozumieć jej zachowanie oraz w razie sygnalizowanej potrzeby pozwólmy odpoczywać, a radość z pewnością będzie obustronna.
Dlaczego ludzie zakochują się w jeździectwie?
Jazda konna jest czymś wspaniałym, jeśli chodzi o formę aktywnego odpoczynku. W końcu człowiek po całym dniu pracy jest zmęczony – i nie ważne, czy mówimy tutaj o dziecku uczęszczającemu do szkoły, czy o osobie dorosłej, która pracuje. Każdy hałas, na jaki jesteśmy narażeni oraz powtarzalność dni sprawia, że stajemy się znużeni ciągłą rutyną. Nic więc dziwnego, że ludzie podejmują się jazdy konnej i często zostaje ona z nimi na całe życie. Pozwala osiągnąć spokój, urozmaica nasz dzień i sprawia, że wszelkie negatywne emocje po prostu znikają! Wszystko to poprzez aktywność fizyczną w zupełnie innej niż dotychczas formie. Nie jest to siłownia, ale ruch na świeżym powietrzu w towarzystwie konia, często poza granicami naszego miasta, co umożliwia nam w pewien sposób obcować z naturą i sprawia, że się uspokajamy. Co jeszcze decyduje o tym, że człowiek uwielbia jeździć konno?
- daje nam możliwość przebywania w towarzystwie koni – zwierzęta te są niezwykle majestatyczne, ale także i mogą być naszymi przyjaciółmi,
- kształtuje osobowość – jazda konna uczy nas empatii, troski, zmusza do wyciszenia, skupienia oraz opanowania, ale także i poczucia obowiązku,
- pozwala udoskonalić ciało – jest to forma aktywności fizycznej, która poprzez opracowany trening sprawia, że nasze mięśnie są bardziej rozbudowane oraz rozciągnięte, a my sami spalamy nie tylko zbędne kalorie, ale także i zaczynamy zauważać wizualne zmiany w sylwetce,
- staje się stylem życia – nasze zaangażowanie w ten sport sprawia, że mamy pasję, czyli coś, co chcemy robić niezależnie od stanu, w jakim się znajdujemy – zawsze czerpiemy z tego radość. Dodatkowo sprawia, że stajemy się ciekawsi jako osoby, gdyż nie każdy z naszego otoczenia jeździ konno,
- daje większą satysfakcję – niezaprzeczalnie jazda konna daje pewnego rodzaju satysfakcję oraz dumę z samego siebie i to niezależnie od tego, czy wygrywamy w zawodach, czy jeździmy w formie relaksacyjnej,
- pozwala uciec od problemów – niezależnie od sytuacji, w jakiej się znajdujemy – nałóg czy nawet depresja – to ta forma aktywności na pewno nam pomoże. W końcu nikt nie wysłucha nas tak dobrze jak koń, a dodatkowo dochodzi poczucie odpowiedzialności za niego, co pozwala nam się bardziej ustabilizować.
Jeździectwo dla każdego będzie czymś innym, jednak jest wiele cech wspólnych, za które je niezaprzeczalnie kochamy – nie ważne, czy powody te są ogólne, jak te wymienione powyżej, czy może bardziej osobiste.
Jazda konna – nie tylko sport i pasja
Wiemy już, za co kochamy konie oraz że jeździectwo to nie tylko sport, ale także i pasja. Jednak czynność ta kryje w sobie coś jeszcze. Mało osób wie, że istnieje coś takiego, jak hipoterapia, czyli metoda rehabilitacji osób niepełnosprawnych, w której wykwalifikowany człowiek oraz koń są współterapeutami. Takie połączenie daje nowe możliwości, gdyż jazda konna może pomóc osobom ograniczonym w sprawności fizycznej, psychicznej lub też w przypadku osób niedostosowanych społecznie. Dzięki jeździectwu możemy zmniejszyć zaburzenia równowagi oraz poprawić zdolności lokomocyjne, koncentracji czy pomóc w samorozwoju. Dodatkowo dla takich osób jest to czas relaksu na łonie natury, dzięki czemu zachowany jest odpowiedni komfort. Pamiętajmy jednak, że aby uzyskać efekt leczniczy, to zajęcia powinny być prowadzone w sposób rozważny, dostosowany do danej osoby oraz pod okiem specjalisty – nie na własną rękę! Warto wiedzieć także, że nie tylko sama jazda konna jest tu ważna. Oczywiście daje ona dużo – umożliwia ruch, wzmacnia mięśnie, ale często – jeśli mówimy o najmłodszych – można zauważyć, że sprawia im przyjemność oraz w pewien sposób pomaga otworzyć się na świat. Przyczyniają się do tego różne czynności związane z koniem, nie tylko jeżdżenie, ale i czyszczenie, przytulanie, głaskanie, a nawet mówienie do konia! Dzięki temu są one w stanie przełamać swoje lęki, a ich rehabilitacja będzie odnosić większy sukces. Warto też dodać, że konie uczą nas wielu rzeczy. Sprawiają, że osoby nerwowe się wyciszają, zamknięte otwierają, a bałaganiarze mają poczucie obowiązku sprzątania. W ten sposób nasz charakter modyfikuje się, nabiera bardziej dojrzałych cech, a my sami uczymy się wrażliwości, odczuwania konsekwencji własnych decyzji, obowiązków, ale także i odwagi.
Jazda konna lub, jak kto woli, jeździectwo to tak naprawdę nie tylko sport, ale przede wszystkim pasja. To coś, co trzeba pokochać, aby móc czerpać z tego maksimum radości oraz z każdym dniem stawać się coraz lepszym. Ten rodzaj aktywności to głównie współpraca i komunikacja z końmi, które same w sobie mogą wywołać uśmiech na naszych twarzach i choć początkowy kontakt z nimi może być trudny – nie zrażajmy się. W końcu każdy kiedyś zaczynał!
