Kąpiele z dodatkiem soli mineralnych to idealny sposób na zakończenie stresującego dnia. Ciepła woda i aromatyczne dodatki to nie tylko sposób na relaks, ale także na pozbycie się toksyn z organizmu, które gromadzą się w nim szybciej, gdy żyjemy szybko i pod presją.
Zakwaszenie i stres – błędne koło
Nie od dziś wiadomo, że stres ma negatywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, a także na urodę – kondycję skóry i włosów. Powoduje też zwiększone zakwaszenie organizmu, co może doprowadzić do bolesnego odkładania się soli wytrąconych z kwasów w stawach i tkankach miękkich. Jakby tego było mało, zwiększone zakwaszenie organizmu zmniejsza odporność na stres… i koło się zamyka.
Jakie jest pH skóry?
Poszczególne płyny ustrojowe mają różny odczyn z przewagą zasadowości. Odczyn ludzkiej skóry zaś jest nieco kwaśny, a wskaźnik pH skóry wynosi zazwyczaj od 4,5 do 6,2. Jego wartość zależy od wielu czynników w tym właśnie od stylu życia człowieka i sposobu odżywiania, ale także od płci i wieku. Kwasowości skórze nadaje pot i produkowany przez gruczoły łojowe tłuszcz. Substancje te tworzą tzw. kwaśny płaszcz skóry, który pełni funkcje ochronną. Uniemożliwia przenikanie mikroorganizmów do organizmu i hamuje rozwój bakterii na skórze.
Zasadowa kąpiel – naturalny detoks
Kąpiel z dodatkiem soli mineralnych pomaga w usuwaniu toksyn zakwaszających organizm. Dodając do kąpieli sól morską zmieniamy odczyn wody na bardziej zasadowy i tym samym obniżamy kwasowość skóry. Organizm w naturalny sposób broni się przed tą zmianą i próbuje odbudować kwaśny płaszcz ściągając z przestrzeni międzykomórkowych tkanek łącznych substancji zakwaszających.
Żeby kąpiel była skutecznym zabiegiem oczyszczającym, powinna trwać minimum 30 minut. Zintensyfikujesz jej działanie, jeśli oprócz soli do wody dodasz 2-3 łyżeczki sody oczyszczonej. Po kąpieli zawiń się w koc i wypoć.
