Dla większości kobiet, które pracowały przed porodem, powrót do zobowiązań zawodowych jest czymś naturalnym. Okazuje się, że mogą też w tym zakresie liczyć na wsparcie i aprobatę najbliższych. Ponad połowa respondentek, które wzięły udział w badaniu przeprowadzonym w ramach akcji „Mama wraca do pracy” zadeklarowało, że ich partnerzy lub mężowie doradzali im powrót do pracy, a 43% ankietowanych kobiet otrzymała wsparcie od swoich mam!
Jak zminimalizować stres dziecka
Przyzwyczajaj dziecko do Twojej nieobecności. Kilka tygodni przed planowanym powrotem do pracy zacznij wychodzić na dłużej z domu. Może być to wizyta w kinie lub u znajomych. Ważne, by maluch zrozumiał, że nie będziesz przy nim 24 godziny na dobę. Dla Ciebie to dobra okazja, by sprawdzić jak dziecko zareaguje na taką rozłąkę.
Pomyśl z wyprzedzeniem o opiece dla malucha. Nie zostawiaj poszukiwań opiekunki na ostatnią chwilę. Być może dopiero 4 kandydatka okaże się właściwa. Poza tym maluch musi mieć czas, by przyzwyczaić się do nowej osoby.
Porozmawiaj szczerze z szefem. Coraz więcej firm stara się stworzyć dla mam przyjazne środowisko, dlatego nie obawiaj się przedstawić swoich propozycji i opowiedzieć o obawach.
Nie panikuj. Postaraj się skupić na zadaniach, które masz do wykonania w pracy. Nie dzwoń co 5 minut do domu z pytaniem czy wszystko w porządku.
Nie obwiniaj się. To, że nie poświęcasz swojemu dziecku całego dnia, nie oznacza, że jesteś złą matką. Liczy się jakość, a nie ilość czasu jaki poświecisz maluchowi.
Karmienie piersią a praca
Decyzja o powrocie do pracy jest rewolucją zarówno w Twoim życiu, jak i w życiu Twojego dziecka. Jeśli podjęłaś decyzję, ze mimo powrotu do pracy, chcesz kontynuować karmienia dziecka piersią i nie chcesz ściągać pokarmu, masz prawo karmić piersią w miejscu pracy. To jak będą wyglądały Twoje przerwy na karmienie powinnaś ustalić indywidualnie z pracodawcą. Możesz je odbywać łącznie lub osobno, możesz rozpoczynać lub kończyć wcześniej dzień pracy. Przerwy na karmienie wliczane są w czas pracy i nie powinny mieć żadnego wpływu na Twoje wynagrodzenie. Pamiętaj też, że dopóki karmisz dziecko piersią, nie możesz wykonywać szczególnie uciążliwych prac.
Źródło: akcja Bebilon „Mama wraca do pracy”
