Ajurweda w dosłownym tłumaczeniu jest „wiedzą o życiu”. Bazuje na holistycznym nastawieniu do człowieka i świata. Jej celem jest przede wszystkim zapobieganie schorzeniom ciała i duszy, a nie tylko ich leczenie. Stan pełnego zdrowia nie polega na braku dolegliwości chorobowych, lecz na idealnym samopoczuciu fizycznym i psychicznym.
Jedna z najstarszych, znanych na świecie technik masażu. Opis jej znajduje się w starożytnych księgach hinduskich – Wedach, których wiek określa się na kilka tysięcy lat. Doskonała forma relaksu, na pewno zresetuje zestresowany organizm i sprawi, że nabierzesz zupełnie nowej energii. Oto kilka metod tego cudownego masażu.
Marma – masaż na punktach witalnych
Marma – to punkty połączeń, gdzie stykają się ciało, umysł i dusza. Punkty te znajdują się na kanałach przepływu energii (tzw. punkty witalne; jest ich 107). Poprzez odpowiednie uciskanie, następuje ich energetyczne pobudzenie i tym samym odblokowanie narządów wewnętrznych w których siły witalne organizmu mogą krążyć w stanie równowagi. Masaż dotykowy Marma harmonizuje cały organizm. Stymuluje procesy regeneracyjne i pobudza do samoleczenia.
Champi – głowa
Champi to masaż wyjściowy do wszystkich pozostałych masaży ajurwedyjskich. Głowa obejmuje najwięcej punktów marmicznych spośród wszystkich partii ciała. Masaż głowy pełni bardzo ważną funkcję leczniczą i nie tylko wzmacnia mięśnie i skórę głowy, ale też pobudza naturalne siły organizmu do samouzdrawiania. Prowadząc ruch od dolnych do górnych partii ciała. Jest to głęboki, intensywny masaż.
Abhyanga – masaż całego ciała
Jest to olejowy masaż całego ciała. Technika wspomagająca układ krwionośny i limfatyczny, stymulująca skórę i mięśnie, wspomagająca odnawianie się komórek poprzez eliminację toksyn. Wprowadza w stan głębokiej relaksacji oraz:
- wzmacnia system odpornościowy,
- poprawia krążenie,
- usuwa sztywność w stawach,
- wyrównuje energie elektro-magnetyczną,
- podnosi świadomość ciała,
- odblokowuje punkty Marma,
- powoduje wzrost systemu odpornościowego, przez co rzadziej chorujemy,
- dotlenia komórki w ciele
W niektórych szkołach zgodnie z tradycją masaż ten wykonują jednocześnie dwie osoby. Obowiązuje jednak zasada, że kobiety masowane są przez kobiety, a mężczyźni masują tylko mężczyzn.
