Czujesz, że wszyscy wokół doskonale sobie radzą, a Tobie ciągle coś nie wychodzi? Że koleżankom udaje się godzić życie zawodowe z prywatnym i jeszcze świetnie wyglądać, a Ty w kółko coś zawalasz, choć żyjesz w pędzie.
Na początek ucisz swoją wewnętrzną sabotażystkę, diablicę, której podszepty odbierają ci wiarę w siebie, i zastosuj rozpisany na 21 dni plan pomagający odnaleźć życiową radość. Plan powstał z udziałem psychologa, neurobiologa i trenera osobistego.
- Z pomocą psychologa nabierzesz pewności siebie i wzmocnisz swoją samoocenę, a także nauczysz się w pełni wykorzystywać swoje możliwości.
- Neurobiolog przekaże Ci wiedzę na temat działania Twojego mózgu i korzyści płynących z pozytywnego myślenia.
- Trener osobisty zaś przedstawi ćwiczenia fizyczne, obejmujące elementy jogi i medytacji, które poprawią twoją kondycję i ogólne samopoczucie.
„ Mamy tysiąc powodów do zadręczania się, bo walczymy na tysiącu frontów. Walczymy o utrzymanie równego statusu, który podobno zdobyłyśmy, choć w rzeczywistości równość jako taka nie istnieje. Żyjemy otoczone niesprawiedliwością zawodową, presją rodzinną, melodramatami uczuciowymi… Przyszłość jest wielką niewiadomą, a jeśli chcemy zatriumfować, musimy mieć godne pozazdroszczenia ciało i szafę wielkości pałacu wersalskiego. I stawać do walki o to wszystko z głębi swojej niepewności i samokrytycyzmu – dwóch cech opisujących niemal każdą kobietę. (…)
W niniejszej książce nauczymy cię strząsać z siebie brzemię tragizmu. Zrobimy to, biorąc pod lupę wszystkie przytłaczające cię i przygnębiające problemy oraz ucząc cię myśli i zachowań pomagających odrzucić czarno-białe widzenie i wyleczyć emocjonalną dalekowzroczność. To, czy będziesz szczęśliwsza, zależy w pierwszej kolejności od ciebie”.
