Nasze paznokcie często podlegają obserwacji i ocenie. Po stanie paznokci możemy stwierdzić czy ktoś zachowuje higienę i dba o walory estetyczne. Bez wątpienia należy o nie dbać. Co jednak kiedy pomimo tego wyglądają one kiepsko, łamią się i rozdwajają? Co powinno się wiedzieć o paznokciach?
Są one przydatkami skóry, czyli jej integralną częścią. Z niej się wyłaniają (jest wytworem naskórka) i funkcjonują zależnie od niej, a co za tym idzie – całego organizmu. Mają na celu chronić zakończenia palców przed uszkodzeniem. A także wspomagają czynności manualne, jak np. chwytanie małych przedmiotów. W dużej części zbudowane są z warstw keratyny. Jest to białko odporne na uszkodzenia mechaniczne i chemiczne.
Paznokcie w przeciwieństwie do włosów rosną ciągle. Rosną z prędkością ok. 0,9 mm na tydzień. Aby płytka paznokcia u ręki wymieniła się całkowicie potrzebuje ok. 5 miesięcy. Paznokcie u stóp rosną nieco dłużej, do całkowitej odnowy płytka paznokcia u nogi potrzebuje ok. 12 – 18 miesięcy. Co ciekawe i istotne w informacjach o paznokciach – ich wzrost jest zależny od wieku, a także pory roku. Wraz z tą wiadomością zapewne wszystko stało się jasne, dlaczego nasze paznokcie mają lepsze i gorsze okresy. Także ma znaczenie fakt, że paznokcie u ręki dominujące rosną szybciej.
Dlaczego paznokcie się rozdwajają?
Jak już wiemy z informacji powyżej – nasze paznokcie składają się z warstw keratyny. Pomimo tego, że jej domeną jest odporność na uszkodzenia mechaniczne i chemiczne, to bywa tak, że czynnik uszkadzający jest długotrwały. Powoduje to oddzielanie się tych warstw keratyny od siebie. A są ułożone tak jak dachówki. Rozwarstwianie się ich jest potocznie nazywane rozdwajającymi się paznokciami.
Pytanie, co jest tak na prawdę powodem rozdwajania. Przypadek uszkodzenia mechanicznego jest oczywisty – na skutek np. uderzenia itp. Jeżeli chodzi o uszkodzenia chemiczne wynikają one ze zbyt dużego kontaktu z detergentami, innymi środkami chemicznymi lub wodą. Dlatego koniecznością jest zakładanie rękawiczek ochronnych przy wszelkich pracach, które mogą narazić nasze paznokcie na zniszczenia. Nie przestrzeganie zasad chronienia dłoni w takich sytuacjach prowadzi do osłabienia struktury keratyny. Co może przynieść konsekwencje z opóźnioną reakcją.
Bywa jednak, że łamliwość i kruchość paznokci jest zależna od przyczyn wewnętrznych. Może być to spowodowane niewłaściwą dietą, w której brakuje witamin i minerałów. Witaminy, które odpowiadają za wygląd paznokci to A, C i te pochodzące głównie z grupy B, w tym biotyna. W przypadkach bardziej zaawansowanych zmian na paznokciach – nadmierna łamliwość czy kruchość jest powodem niedoboru magnezu, cynku i krzemu. W sytuacji kiedy zachodzą zmiany w strukturze naszych paznokci lub ich barwa się zmienia powinno skontaktować się z dermatologiem.
