Przyjście na świat nowego członka rodziny to prawdziwa radość, ale też duże zmiany, jeśli chodzi o związek i życie seksualne rodziców. Intymność po narodzinach dziecka może przechodzić przez różne fazy, jednak trudno ukryć, że najczęściej prawie w ogóle ona nie występuje. Odnalezienie się w nowej roli bywa wyzwaniem, a kobiety nie potrafią radzić sobie z nową rzeczywistością. Poczucie seksualności po porodzie to ciężki temat, dla którego warto byłoby znaleźć satysfakcjonujące rozwiązanie dla obojga rodziców.
Codzienność po narodzinach dziecka
Narodziny dziecka wiążą się z naturalnymi, zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi, zmianami dla kobiety. Może ona odczuwać bolesność, zmęczenie, a na dodatek dochodzi opieka nad maluchem, niestety często w pojedynkę, jeśli partner pracuje. To przekłada się na ogólne rozbicie emocjonalne. Nawet świeżo upieczonych ojców często nachodzą wątpliwości co do tego, czy właściwie zajmują się oni dzieckiem. Cały dotychczasowy porządek zostaje rozbity, a system rodzinny jest odwrócony do góry nogami – to sprawia, że ciężko też znaleźć czas na intymność. Jednakże to zazwyczaj kobiety nie wykazują chęci do inicjatyw seksualnych, podczas gdy mężczyźni oczekują częstych zbliżeń.
Libido po porodzie
Zmiany hormonalne w czasie połogu to nieodłączny element, który mocno wpływa na jakość związku po porodzie. Sam poród także może być traumatycznym przeżyciem, z którym trudno się szybko uporać, zwłaszcza w tak niecodziennej sytuacji. Młoda mama przechodzi przez szereg zmian fizycznych, które z jednej strony służą budowaniu relacji z dzieckiem, a z drugiej obniżają ochotę na intymność seksualną. Do tego dochodzi kwestia braku poczucia pewności siebie. Kobieta często nie uważa się już za atrakcyjną. Blizny poporodowe, rozstępy czy nadal okrągły brzuszek sprawiają, iż nie czuje się pociągająca dla swojego mężczyzny. To wszystko sprawia, że poziom libido u kobiety znacznie spada i nie ma ona ochoty na inicjowanie intymnych zbliżeń. Potrzebuje czasu, aby na nowo siebie pokochać i uporać się z przykrymi konsekwencjami połogu.
Intymność po narodzinach dziecka: jak ją poprawić?
Naturalnie samopoczucia kobiety po porodzie nie należy bagatelizować, a wsparcie powinien okazać tutaj każdy partner. Aby relacja między świeżo upieczonymi rodzicami nie uległa katastrofie, musimy pamiętać o swoich potrzebach, a przede wszystkim wykazywać zrozumienie dla drugiej połówki. Ważne jest także to, aby dać sobie czas na adaptację. Nie ma jednej „właściwej” chwili na powrót do aktywności seksualnej – dla każdej pary ten moment może być inny. W nadmiarze obowiązków i opiece nad dzieckiem warto jednak postarać się i znaleźć czas tylko dla siebie. Istotne jest, żeby każdy z Was czuł się kochany i doceniany. Takie działania pozwolą w szczególności przywrócić kobiecie dawną pewność siebie. Bądźcie również otwarci na nowe doświadczenia i starajcie się patrzeć na swoją intymność jak na ciągle rozwijającą się podróż.
Seksualność po narodzinach dziecka to problematyczna kwestia dla wielu par. Pierwsze tygodnie i miesiące to wymagający czas, w którym pojawiają się spore zmiany, jeśli chodzi o intymność rodziców. Zdecydowanie trudno im odnaleźć się w nowej roli, nie mówiąc już o regularnych sprawach łóżkowych. Musimy słuchać swoich potrzeb, jednakże nie popędzajmy drugiej połówki, jeśli nie czuje się ona gotowa. Stopniowe inicjowanie kontaktu i bliskości w sferze seksualności powinno być kluczem do udanej relacji po narodzinach.
