Wiadomość o ciąży może być stresująca, a zwłaszcza jeśli jest nieplanowa i zaskakująca. W ciąży jednak stresu lepiej unikać, a zwłaszcza tego przewlekłego. Powinien być to czas wypoczynku i relaksu, a więc pełnego wyciszenia organizmu przed wielkim dniem.
SZKODLIWE W CIĄŻY
Picie alkoholu, palenie papierosów i niewłaściwa dieta oraz nadmierny wysiłek fizyczny mają negatywny wpływ na rozwijające się dziecko. Dziecku zaszkodzić może też stan psychiczny matki. Wszystkie stany emocjonalne, które przeżywa przyszła mama, przeżywa też dziecko.
Stres, zdenerwowanie i niepokój jest nieodłącznym elementem życiem każdego z nas. Także w czasie ciąży są sytuacje, które budzą niepokój i zdenerwowanie przyszłej mamy. Niepokój o rozwój dziecka oraz codzienne zdenerwowania i stresy związane z życiem codziennym i zawodowym jest czymś normalnym. Jednak długotrwały i przewlekły stres i zdenerwowanie mogą zaszkodzić dziecku.
SKUTKI STRESOWE
Wytwarzany pod wpływem sytuacji stresowych, kortyzol, w bardzo dużych ilościach może skutkować wadami rozwojowymi płodu, np. układu nerwowego lub serca i brakiem apetytu matki, czego konsekwencją jest niedożywienia dziecka w okresie płodowym, co skutkuje niską masą urodzeniową. Skutkiem może być również wzrost ciśnienia tętniczego we krwi, co zwiększa ryzyko przedwczesnego odklejania się łożyska. Poza tym silne i długotrwałe negatywne emocje mogą okazać się przyczyną przedwczesnego porodu, a nawet poronienia. Stres osłabia też odporność matki, dlatego łatwiej wtedy o infekcje, np. grypę i przeziębienie, których powikłania mogą być niebezpieczne dla dziecka.
Najbardziej szkodzi stres w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy rozwijają się główne narządy wewnętrzne.
