W okresie zimowym na ogół mamy do czynienia z niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. Powoduje to przesuszenie skóry i nieprzyjemne uczucie ściągnięcia. I może to dotyczyć każdego rodzaju skóry, nawet tej tłustej. Dlatego tak jak zmienia się pora roku tak powinna się zmienić nasza pielęgnacja. Lekkie kremy są czasem niewystarczające, więc gdy odczuwasz skutki pogody, przestaw się na krem bogaty. Gęstsza konsystencja i składniki odżywcze pomogą skórze przetrwać. Warto wypróbować produkty polecane specjalnie na zimę, które wcale nie muszą być tłuste. Często ich konsystencja jest bogata, ale nie pozostawia na zewnątrz tłustej, „błyszczącej” warstwy. I świetnie sprawdzają się pod makijaż.
Poznaj problem od środka
Skóra sucha charakteryzuje się obniżoną zawartością wody w naskórku i jednoczesnym nieprawidłowym funkcjonowaniem naturalnego płaszcza ochronnego. W skrócie mówiąc brakuje jej zarówno wody i składników nawilżających jak i składników tłuszczowych czyli lipidów. Zaburzenie wytwarzania lipidów powoduje zwiększoną ucieczkę wody i przyczynia się do nieprawidłowego rogowacenia i złuszczania komórek naskórka. Nieszczelność bariery hydrolipidowej powoduje większą podatność na podrażnienia i uszkodzenia oraz predysponuje do reakcji alergicznych. Skóra sucha ma skłonność do szybszego powstawania zmarszczek.
W ciągu dnia przez skórę tracimy od 300 do 400 ml wody. Gdy proces ten jest zaburzony dochodzi do jej odwodniania. Jednak nie tylko odwodnienie jest powodem suchości – tu kluczową rolę odgrywa niedobór lipidów (czyli tłuszczów) w płaszczu hydrolipidowym skóry. Dobre dla skóry tłuszcze to przede wszystkim ceramidy, których w zdrowej skórze jest ponad 40%. 75% z nich to NNKT czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Nie są wytwarzane przez organizm tylko pobierane z pożywienia. Konieczne jest więc dostarczenie ich w codziennej diecie. Najwięcej NNKT zawierają oleje z kiełków zbóż, z awokado, z pestek winogron, z orzechów laskowych, wiesiołek i ogórecznik lekarski – notabene świetne do sałatek.
Jak rozpoznać suchą skórę?
Skóra sucha jest cienka, dość jasna lub lekko zaróżowiona z powodu prześwitujących przez nią naczyń krwionośnych. Rozpoznasz ją po szorstkości i chropowatości, widocznych łuskach, które są skupiskiem zrogowaciałych komórek, oraz wrażeniu skóry „tępej” w dotyku. Prawie zawsze jest matowa, pozbawiona blasku, a pory są zamknięte i niewidoczne. Brakuje jej miękkości i elastyczności, co powoduje odczucie dyskomfortu w postaci ściągnięcia, sztywności, mrowienia czy świądu. Niestety jej tendencja do drobnych zmarszczek jest dużo większa niż w przypadku innych rodzajów skóry. Z czasem w miejscach najbardziej wrażliwych, np. na policzkach, mogą tworzyć się teleangiektazje, czyli poszerzone naczynka włosowate. Charakterystyczną cechą jest przede wszystkim duża wrażliwość suchej skóry na niekorzystne warunki atmosferyczne, działanie detergentów i wody. Niestety wszystkie te objawy w okresie zimowym jeszcze się nasilają.
Przyczyny?
Głównymi przyczynami suchości skóry są nie tylko uwarunkowania genetyczne takie jak wrodzona skłonność do suchości skóry i choroby skórne, np. atopowe zapalenie skóry (AZS). Do tego dochodzą zaburzenia w funkcjonowaniu bariery ochronnej oraz nieprawidłowe składniki lipidów cementu międzykomórkowego i NMF (natural moisturizing factor). Całość pogarsza pogoda, niewłaściwa pielęgnacja i nieodpowiednia dieta.
Pielęgnacja – to takie proste
Skóra sucha potrzebuje troskliwej pielęgnacji uzupełniającej niedobory zarówno lipidów jak i składników nawilżających. Do demakijażu najlepiej wybrać mleczko, krem-olejek lub płyn micelarny. Po każdym umyciu twarzy wodą należy koniecznie stosować tonik, który przywróci skórze fizjologiczne pH i przygotuje na przyjęcie kolejnych kosmetyków. Krem na dzień musi dostarczać składników, które uzupełniają niedobory lipidów w płaszczu ochronnym skóry, zapewnić długotrwałe nawilżenie oraz chronić przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. Do dobroczynnych składników należą np. oleje z avocado, jojoba, skwalan, masło shea czy kwas hialuronowy. Pielęgnacja na noc powinna silnie odżywiać, tak by regenerować skórę podczas snu i łagodzić podrażnienia powstałe za dnia. Do tego krem pod oczy skutecznie regenerujący, odżywczy i opóźniający procesy starzenia delikatnej skóry wokół oczu. 1-2 razy w tygodniu stosuj bogate maski o właściwościach odżywczych (możesz nałożyć cienką warstwę i pozostawić na noc). A przed nałożeniem maski koniecznie wykonaj peeling enzymatyczny, który złuszczy zrogowaciały naskórek i przygotuje skórę na wchłonięcie składników aktywnych.
Oszczędzaj swój czas – maskę stosuj w trakcie codziennych czynności domowych. Nałóż ją również na szyję i dekolt, a jeśli nie wykorzystasz całej saszetki, resztę użyj jako kompres na dłonie. Przecież wiesz, że wiek najłatwiej rozpoznać po dłoniach. I szyi też.
P.S. Pierwsze prawo kosmetyczne: sucha skóra starzeje się szybciej
kremy bogate tołpa®;
dermo face futuris, krem przeciw pierwszym zmarszczkom na dzień BOGATY, SPF15, 40 ml, 39,90 zł
dermo face provivo 35+, krem przywracający młodość skóry, BOGATY, 40 ml, 43,99 zł
dermo face hydrativ, nawilżający krem odprężający na dzień BOGATY, SPF15, 40 ml, 36,99 zł
dermo face lipidro, odżywczy krem regenerujący BOGATY, 40 ml, 34,99 zł
dermo face rosacal, łagodzący krem wzmacniający na dzień, BOGATY, SPF10, 40 ml, 42,99 zł
dermo face idealic, BB krem upiększający na dzień, BOGATY, 40 ml, 39,99 zł
