Sypialnia to pomieszczenie, w którym główną rolę gra wygoda i odpoczynek, ponieważ spędzamy tam większość naszego czasu. Coraz więcej osób zwraca uwagę na jakość snu, jak o nią zadbać, jakie czynniki na nią wpływają oraz co może nam pomóc, aby sen był zadowalający. Ważnym aspektem jest odpowiedni wybór materaca, gdyż to właśnie on zapewni nam wygodę oraz upragniony relaks w trakcie snu, jak i w ciągu dnia.
Odpowiedni wybór idzie w parze z jakością!
Odpowiedni wybór idzie w parze z jakością!Sen jest niezwykle istotny w naszym życiu, bez jego odpowiedniej ilości nie jesteśmy w stanie funkcjonować. Położenie się w dowolnym miejscu i zamknięcie oczu, nie da nam tak ważnego poczucia wyspania. Aby je osiągnąć trzeba zadbać na początku o dobre podłoże, a także o prawidłową higienę snu. Kiedy człowiek jest wyspany, wówczas staje się pełen wigoru oraz chęci do działania. Wybór odpowiedniego materaca sprawia, że nasza sypialnia stanie się miejscem, w którym każdego dnia będziemy mogli się całkowicie zrelaksować. A codzienna pobudka i każdy nowy dzień nie będzie dla nas wyzwaniem.
Dobrze dopasowany materac, czyli jaki?
Indywidualny wybór jest bardzo ważny, dzięki temu mamy pewność, że produkt został dopasowany odpowiednio pod nasze potrzeby. Materac to nie tylko powierzchnia, na której kładziemy się spać, żeby wstać rano do pracy czy szkoły. Często spędzamy tam również czas wolny, a co za tym idzie oprócz samego komfortu podczas snu, oczekujemy też, by w ciągu dnia pomagał nam się rozluźnić. Modeli jest tak samo wiele, jak i ich właściwości. Aby dobrać go odpowiednio do siebie, warto zwrócić uwagę na kilka aspektów. Ważną rzeczą jest dobrze dobrana twardość do masy ciała. Dla osób ważących powyżej 100 kilogramów zaleca się, by materac był twardy, dzięki czemu unikniemy uczucia zapadania się i niepotrzebnego dyskomfortu. Jeżeli jednak sami do końca nie wiemy, jaką twardość preferujemy, możemy zwrócić uwagę na materace ze zróżnicowanymi strefami twardości. Właściwość ta powoduje, że pod wpływem nacisku naszego ciała, materac podtrzymuje każdą jego partię w równomierny sposób, co wpływa znacząco na odczuwany komfort. Problemy z kręgosłupem to częsta dolegliwość osób, które używają niewłaściwego materaca i w takim przypadku, jeśli ból nie ustępuje i powoduje problemy w życiu codziennym, warto pomyśleć o materacu o właściwościach prozdrowotnych. Osoby z alergią powinny unikać materacy sprężynowych, ponieważ mogą gromadzić więcej roztoczy. Dobrym rozwiązaniem jest kupno materaca wykonanego z materiałów naturalnego pochodzenia, który ma właściwości antyalergiczne.
Rodzaje materacy – który wybrać?
Rodzajów jest kilka, ale ciężko jednoznacznie określić, który z nich jest najlepszy – wszystko zależy od indywidualnych potrzeb osoby, która będzie go użytkować. Materace mają podział na piankowe oraz sprężynowe, istnieją również hybrydowe, które mają w sobie najlepsze połączenie cech obydwu rodzajów. Piankowe już od dawna są najchętniej kupowanym rodzajem, ponieważ oprócz dopasowywania się do naturalnych krzywizn kręgosłupa posiadają doskonały obieg powietrza, a co za tym idzie, są słabym środowiskiem do rozwijania się roztoczy oraz idealnym wyborem dla alergika. Materace sprężynowe cechują się niezwykłą wytrzymałością oraz dużym wyborem wśród modeli. Wykonane są z przeróżnych rodzajów sprężyn, takich jak: bonell, kieszonkowe czy też multipocket, które mają różne cechy, twardość czy cenę. Wybór jest duży, lecz najważniejsze jest, by pamiętać o tym, że każdy powinien dopasować twardość, rodzaj oraz rozmiar materaca indywidualnie do swoich potrzeb, dzięki temu jakość naszego snu znacznie się poprawi, a my będziemy zadowoleni.
Jaki zatem wybrać materac do sypialni? Urządzając ją, powinniśmy pamiętać o tym, aby wybierany przez nas materac odpowiednio podpierał i dbał o kondycję kręgosłupa. Dobór modelu będzie miały kluczowe znaczenie dla ogólnego samopoczucia i komfortu. W końcu sypialnia powinna być miejscem, w którym odzyskujemy siły, swego rodzaju azylem pozwalającym nam się odprężyć po ciężkim dniu i zająć się tym, co najbardziej lubimy robić w wolnym czasie.
