Wysokość materaca – jakie ma znaczenie?

Wybierając materac do naszej sypialni najczęściej skupiamy się na jego twardości oraz rozmiarze, zapominając o wysokości, która ma również duży wpływ na komfort naszego snu. Jest ona określana także jako grubość, która zależy od wypełnienia, struktury oraz rodzaju materaca. Często można spotkać się ze stwierdzeniem, że im wyższy model, tym wygodniejszy, lecz nie zawsze okazuje się to prawdą. Jakie znaczenie ma wysokość względem naszej wygody oraz jak dobrać ją odpowiednio?

Grubość materaca – czy ma wpływ na jakość snu?

Kupując materac zakładamy, że będzie służył nam przynajmniej kilka lat – wiadomo, jest to stosunkowo duża inwestycja, jednak nasza wygoda oraz zdrowie jest warte każdej ceny. Podłoże do spania powinno być dopasowane względem naszych indywidualnych preferencji oraz wielkości naszego łóżka. Kiedy wybierzemy zbyt miękki oraz za niski produkt, będziemy się zapadać i czuć dyskomfort, wynikający z nadmiernego napięcia mięśni i braku efektywnej regeneracji w trakcie wypoczynku. Jeśli jednak będzie on zbyt wysoki lub za twardy może to wpływać na nadmierny nacisk podłoża na poszczególne partie ciała, przyczyniając się bezpośrednio do utrudnionego przepływu krwi.

Wysokość materaca – z czego wynika?

Materac składa się z wypełnienia (pianki, sprężyny lub połączenia obu komponentów w jednym wnętrzu), pokrowca oraz dodatkowych warstw (np. odpinanego topu), a jego wysokość zależy od budowy. Wpływ mają na nią przede wszystkim grubości poszczególnych warstw wypełniających dany model. Zazwyczaj produkty zbudowane na bazie pianki i sprężyn kieszeniowych są zdecydowanie wyższe niż same piankowe. Warto jednak pamiętać, żeaterac powinniśmy wybrać względem naszych potrzeb, ponieważ nie zawsze jest tak, że im wyższy, tym wygodniejszy.

Materace sprężynowe – jaka jest ich wysokość?

Materace tego typu można podzielić ze względu na rodzaj zastosowanej sprężyny. W związku z tym wyróżniamy modele bonellowe, kieszeniowe oraz multipocket, jednak wszystkie z wymienionych posiadają one różne specyfikacje. Produkty bonellowe są coraz rzadziej wybierane, ponieważ ich przestarzałe technologicznie sprężyny sprawiają, że są podłoże jest mniej wytrzymałe oraz niezbyt wygodne. Materace kieszeniowe z kolei wykonane są ze sprężyn umieszczonych w osobnych kieszonkach, a co za tym idzie każda z nich, pracuje indywidualnie, dzięki czemu zapewniają doskonałą elastyczność punktową, co bezpośrednio przekłada się na komfort snu – w szczególności, gdy śpimy z partnerem. Ze względu na posiadane wypełnienie sprężynowy oraz otulającą piankę, wysokość tego typu materacy wynosi od 18 cm do 25 cm, wyjątkiem są te, które dopasowane są do łóżek kontynentalnych – ich grubość wynosi nawet do 40 cm.

Grubość materacy piankowych i lateksowych

Pianka jest materiałem coraz częściej wybieranym przez wiele osób – najchętniej kupowane są modele termoelastyczne oraz wysokoelastyczne, które powierzchnia dopasowuje się względem naszego ciała, zwiększając tym samym komfort snu. Modele te są również dobrym wyborem dla alergików, ponieważ dzięki swojej doskonałej cyrkulacji powietrza nie stanowią korzystnego środowiska do rozwoju bakterii. Ich wysokość to około 20 cm, a zależna jest od ilości warstw pianek, z jakiej są wykonane. Materace lateksowe z kolei są również uważane za bardzo komfortowe i dobre dla osób z alergiami. Cechują się bardzo dużą wytrzymałością oraz odpornością na pleśń czy roztocza, dopasowują się również względem naszego ciała, znacznie podnosząc komfort podczas snu. Ich grubość to 20-25 cm, a zależy ona od tego, czy posiadają dodatkowe warstwy pianki. Materac wykonany całkowicie z lateksu posiada wysokość około 20 cm, a taki, który ma warstwę np. z pianki wysokoelastycznej około 25 cm.

Jak dobrze dopasować grubość materaca?

Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko zależy od budowy naszej sylwetki oraz indywidualnych preferencji, jednak warto pamiętać, aby wysokość materaca była również dostosowana względem naszego łóżka i jego ramy. Duże znaczenie mają także zastosowane stelaże, które dzielimy na sztywne i elastyczne – do tych pierwszych warto kupić wyższy materac, ponieważ ich zabudowa jest większa, natomiast do elastycznych dobrze wybrać model o mniejszej grubości, ponieważ listwy, którymi jest on zabudowany są znacznie mniejsze. Dobrze dobrane podłoże do snu jest naprawdę ważne i ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie oraz jakość snu.

Zadając sobie pytanie, jaką wysokość materaca powinniśmy wybrać, warto skupić się przede wszystkim na naszych indywidualnych potrzebach. Dobrze jest także zwrócić uwagę na to, jakie łóżko posiadamy oraz jakie są jego wymiary i rodzaj ramy. Każdy z nas jest inny i zwraca uwagę na różne parametry – dobrze jednak jest, aby skupić się nie tylko na twardości czy zaletach, które posiada materac, ale również na jego grubości, bo ona także ma duże znaczenie i wpływ na jakość naszego snu.