Zazdrość ma podwójne oblicze. Jest czymś naturalnym i pożądanym, ponieważ może świadczyć o tym, że zależy nam na drugiej osobie i nie jest nam obojętna. Bywa jednak bardzo niebezpieczna, gdy zaczyna dominować w związku i prowadzić do kontrolowania partnera.
ZŁA ZAZDROŚĆ
Zazdrość to negatywna emocja, która może zniszczyć nawet najlepszy związek, jeśli zacznie w nim dominować i doprowadza do całkowitej i bezwzględnej kontroli partnera. A wtedy jest wyrazem braku zaufania, które jest fundamentem związku.
Zazdrości sprzyja niskie poczucie własnej wartości, co sprawia, że nie wierzymy, że możemy zatrzymać partnera przy sobie. Wiąże się z tym poczucie niedoskonałości i to, że możemy być lepszymi partnerami. Sprzyjać jej może też uzależnienie naszej samooceny i poczucia własnej wartości od opinii partnera oraz uzależnienie od niego, kiedy nie wyobrażamy sobie bez niego życia i czujemy się mniej bezpieczni w związku, a przez to bardziej zazdrośni.
Zazdrość pojawia się u obu płci, ale każda przeżywa ją inaczej. W przypadku kobiet razem z zazdrością pojawiają się stany depresyjne i ogromny smutek. Zazdrośni mężczyźni są bardziej agresywni lub pojawia się u nich złość i gniew.
Zazdrość można także wzbudzać celowo, aby sprawdzić szczerość intencji i uczucia. Częściej robią to kobiety. Najgorsza jest nadmierna zazdrość, która prowadzi do szpiegowania bliskiej nam osoby i jej kontrolowania. Nie zawsze ma podstawy, ale zawsze rani. Warto zapanować nad zazdrością, żeby nie zniszczyć najpiękniejszego uczucia – miłości.
RECEPTA NA ZAZDROŚĆ
Każdy z zazdrością radzi sobie inaczej i ma inny patent. Najważniejsze to uwierzyć w siebie i poznać swoje atuty. Podkreśl swoją kobiecość i poczuj się atrakcyjna, a wtedy uwierzysz, że jesteś warta więcej niż myślisz. Nigdy nie porównuj się do innych, ale podkreślaj wszystko to, w czym jesteś dobra. Doceń to, co masz i myśl pozytywnie.
W obliczu zazdrości warto także bardziej zadbać o partnerskie relacje i ożywić swój związek – pokazać, jak bardzo wam na sobie zależy. Pielęgnujmy dialog – szczerą i uczciwą rozmowę. Rozmawiajcie także o zazdrości i jej powodach bez wymówek i wzajemnego oskarżania.
