Melon jest jednym z egzotycznych owoców o właściwościach zdrowotnych. Znalazł też zastosowanie w kosmetyce. Dlatego to owoc uniwersalny, a przy okazji smaczny. Warto go włączyć do diety i do pielęgnacji urody.
DLA ZDROWIA
Melon to owoc na upały, ponieważ składa się głównie z wody – 90%, dzięki czemu doskonale gasi pragnienie. Jest również źródłem wielu cennych składników: potasu, magnezu i fluoru, wapnia, żelaza, sodu i cynku, witaminy A, E, K, C, kwasu foliowego oraz beta – karotenu. Taki skład gwarantuje właściwości lecznicze.
Jest stosowany w profilaktyce nowotworów i miażdżycy oraz nadciśnienia. Dodatkowo zaleca się go w chorobach układu moczowego, gdyż działa przeczyszczająco i moczopędnie oraz w schorzeniach reumatycznych. Poza tym ma pozytywny wpływ na układ nerwowy, ponieważ ułatwia zasypianie, poprawia samopoczucie i koncentrację.
To owoc, który wspomaga odchudzanie. Możemy go jeść na diecie odchudzającej, gdyż jest niskokaloryczny i działa przeczyszczająco. Dzięki obecności aminokwasu cytruliny pomaga w spalaniu tłuszczu, a dzięki błonnikowi reguluje trawienia i poprawia perystaltykę jelit.
Melon jednak nie jest dla wszystkich, ponieważ ze względu na dużą zawartość cukru muszą z niego zrezygnować osoby z cukrzycą.
DLA SKÓRY
Melon ma korzystny wpływ na kondycję skóry. Jest idealny dla suchej i wrażliwej cery jako składnik maseczek i peelingu, dzięki którym jest gładka, sprężysta, elastyczna, odżywiona i nawilżona oraz cudownie odświeżona. Produkty z melonem mają także właściwości kojące i łagodzące podrażnienia oraz dobrze oczyszczają z zanieczyszczeń. Dodatkowo mają działanie przeciwzmarszczkowe – zwalczają wolne rodniki, redukują zmarszczki i zapobiegają nowym oraz poprawiają kondycję włókien kolagenowych.
W domowej pielęgnacji można także wykorzystać sam sok z melona, który nawilża, odświeża i odżywia przesuszoną skórę.
